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    Muchos conocemos el yoga como una disciplina oriental —la cual se ha occidentalizado— que trabaja los aspectos físicos y mentales del ser humano. No hay duda que frente al estrés laboral, la vida rutinaria y los problemas cotidianos, recurrimos a este tipo de actividad en forma de sanación y recuperación ...

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    Correr es los cerros es una experiencia que difícilmente puede explicarse en palabras. La variedad de paisajes y climas, las subidas interminables y las ansias de hidratación y comida, a veces en plena soledad, nos generan una gran cantidad de situaciones y expresiones imposibles de olvidar. Acá te contamos 31 ...

  • 31 Frases de Quienes Practican Pesas

    Levantar pesas es una práctica que requiere disciplina, esfuerzo y visión. Puedes obtener los mejores resultados si escuchas los consejos de tu entrenador, mientras que al mismo tiempo coleccionarás experiencias invaluables. Entre ellas están esas frases que no pueden faltar en el camino de todo pesista, dichas en las diferentes ...

  • 5 alimentos que debemos comer de noche

    Todos sabemos que la hora de la noche debe ser el momento en que menos alimentos deberíamos consumir. Esto básicamente porque el metabolismo se ve más lento y la acumulación de grasas mientras dormimos se puede transformar en un aumento de peso. Asimismo, el hecho de ingerir comida en forma ...

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    Tener metas es tener sueños, es reconocerse como un ser trascendente en la vida de nuestros familiares, amigos y comunidad. Tener metas es el deseo de dejar tu huella en el mundo. Nuestras metas vitales pueden ser impulsadas por valores y principios que obtenemos de otras actividades que pueden ser ...

  • 6 deportes extremos para practicar en Chile

    Chile se ha convertido en uno de los destinos más frecuentados para practicar deportes extremos en Sudamérica. Las olas nos favoreces, las alturas de nuestras montañas y la nieve de la cordillera son grandes atractivos. Todo esto se suma para llamar a los más osados en lo que practicar deporte ...

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    ¿Quién no ha soñado con tener unos abdominales perfectos? Asimismo, conseguirlos requiere de harta fuerza de voluntad, en el sentido que debemos mantener una buena rutina de ejercicios en compañía de una alimentación balanceada. Esta es la razón por la que muchos no somos capaces de terminarla de buena manera ...

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    El hockey es un deporte bastante poco usual, sin embargo, una vez que se comienza a practicar es difícil no apasionarse, sobre todo ante el trabajo de equipo, la fuerza y la pasión que requiere. No importa si es en una chancha de pasto, cemento, tierra o hielo, lo único ...

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    Si alguna vez en tu vida has formado parte de algún grupo compartirás conmigo que en todos estos los miembros que los conforman suelen creerse superior a la demás gente y tienen algo muy característico que los identifica, a raíz de esto surgen frases que los identifica o que ellos ...

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