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    No hay duda que cada vez son más los deportes que se vuelven conocidos en nuestro país. Hace un tiempo hacer taichí o chikung parecía algo raro e inservible, no obstante, ahora son actividades muy comunes y reconocidas, pues los beneficios que nos entregan son mucho más amplios ...

  • Mi App favorita para hacer Ejercicio o Deporte: Fitbit

    Son muchos los factores positivos para recomendar y utilizar Fitbit, tanto la pulsera o cualquiera de sus dispositivos, como la App. No es simplemente una aplicación medidora de calorías o pulso, como muchas otras, sino que Fitbit va más allá, incorporando el índice de masa corporal, midiendo y controlando el ...

  • Mick Schumacher participará en dos campeonatos de Fórmula 4

    No hay duda que Mick, con tan solo 17 años, heredó el talento que su padre posee en el deporte rey del automovilismo. Y es que el hijo de Michael Schumacher ya tiene fijada su participación en dos torneos de Fórmula 4 con la escudería Prema Powerteam. Partirá en Italia ...

  • 5 beneficios de hacer deporte con frecuencia

    ¡El deporte es vida! Hoy 6 de abril todas las actividades físicas tienen su espacio ganado. Y es que hace tres años la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó esta fecha como el día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz. Esto para conmemorar la inauguración (en ...

  • Diablitas pasan a semifinales en Panamericano Junior de hockey césped:

    Las Diablitas tienen una impecable participación en el Panamericano Junior de hockey césped sub-21. Y es que las nacionales se impusieron ante el combinado de Trinidad y Tobago con autoridad al golear al las anfitrionas con resultados de 5-0. Esto se suma la actuación Denise Krimerman al aportar con un ...

  • ¿Cómo hacer la dieta de mantenimiento?

    No hay duda que someterse a una dieta estricta - que nos priva de casi todo - pasa a ser algo desagradable y que pone de mal humor a cualquiera. Es más, generalmente duran poco, hacen que estemos constantemente pendientes de comer algo y, una vez que la terminamos, empezamos a recuperar ...

  • Julio Peralta llega a cuartos de final en la ATP de Houston

    No hay duda que el excelente rendimiento del chileno Julio Peralta (69.º en dobles) ha quedado en manifiesto en la ATP de Houston. Y es que en esta ocasión, la raqueta chilena, en conjunto con el coreano Hyeon Chung (243.º), vencieron a los argentinos Nicolás Kicker (171.º ...

  • ¿Cómo hacer la dieta de la densidad calórica?

    Considerada una de las dietas más inteligentes que existen. Su estructura es bastante completa, contiene gran cantidad de alimentos y te te mantiene saciado durante el día. Por esta razón es que muchas personas optan por incluirla en su vida, ya que los resultados son efectivos, y obviamente te privará ...

  • ¿Cómo hacer la dieta poderosa sin rebote?

    Las dietas rápidas y prometedoras son las primeras en producir el efecto rebote: mal que muchas personas han vivido a causa de una elección errónea. Si bien, puede ser que esos kilos de más se hayan ido, no tardarás ni una semana en volver a recuperarlos, y en el peor ...

  • 7 grandes beneficios de hacer Trekking

    Cada día son más las personas que se suman a caminar en un entorno natural; es decir a practicar “trekking”. La incipiente popularidad de este deporte no es de extrañar, ya que posee una serie de beneficios que permiten estar en forma y sentirse bien. Acá te mostramos 7: 1 ...

  • 5 trucos para controlar el hambre de manera fácil

    Somos muchos los que durante gran parte del día pensamos en comida, sobre todo en cosas ricas. Y como no, si aunque tengamos la suficiente fuerza de voluntad, en ocasiones nos vemos rodeados de lugares y personas que nos tientan. Ahí es cuando las tripas nos empiezan a llamar y ...

  • ¿Cómo hacer la dieta sin rebote?

    Una de las peores preocupaciones de toda persona que hace dieta es el temido efecto rebote, el que se produce cuando emprendemos un régimen muy estricto. Y es que las ansias por tener el cuerpo soñado hace que dejemos a un lado la cordura y nos sometamos a una que ...

  • 7 grandes beneficios de hacer Gimnasia Artistica

    La gimnasia es un deporte que requiere de ejecución de secuencias de ejercicios físicos, que incluyen el uso de la fuerza, de la flexibilidad, agilidad y elegancia. La gimnasia artistica deriva de este deporte y en la actualidad se desarrollan diversos campeonatos a nivel mundial. Esta rama de la gimnasia ...