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  • El sedentarismo podría estar encogiendo tu cerebro

    Claramente el sedentarismo se ha transformado en la gran epidemia del siglo XXI. Es que el ritmo de la vida actual nos obliga a estar sentados horas y horas, pues la tecnología nos presta cada vez más comodidad, pareciendo que llega a tal punto que, en un futuro no muy ...

  • Workout Trainer: una app para personalizar nuestro entrenamiento

    Cuando tenemos horarios y/o compromisos que no compatibilizan con las visitas frecuentes a un gimnasio, aprovechar las alternativas que entregan las aplicaciones para aparatos móviles, puede ser una buena opción. Y Workout Trainer es prueba de ello. De hecho, lo primero que me gustó es que con esta app ...

  • 5 canales de Youtube para aprender Kick Boxing

    Sabemos que YouTube es el sitio de videos más popular de internet por el cual puedes publicar videos de música, películas, programas de tv, tutoriales, entre otros. Es por esta razón que cada día son más los usuarios que se unen a esta plataforma para crear sus propios canales, por ...

  • Copa Davis: Marcos Baghdatis destrona récord de Björn Borg
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    Cada día la Copa Davis asombra tras diversos récords alcanzados por deportistas a lo largo del mundo. En esta ocasión, el tenista chipriota, Marcos Baghdatis (39º del ranking ATP), rompió una marca de triunfos consecutivos. Esto al estar invicto en 34 en partidos individuales de esta competencia internacional de tenis ...

  • A los 33 años falleció Sarah Tait, subcampeona olímpica de remo
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    Una gran pérdida están lamentando todos los seguidores del deporte olímpico. Y es que la australiana Sarah Tait dejó de existir en Melbourne con tan solo 33 años, a causa de un cáncer. Esto según las fuentes oficiales del Comité Olímpico de su país. La deportista oceánica ganó medalla de ...

  • 5 canales de Youtube para aprender Zumba

    Desde hace un tiempo, comencé a cambiar el ritmo de mi vida. Sí, empecé a hacer deporte todos los días, porque pensé que era el momento de pensar en mí. De cuidarme y respetar mi cuerpo. Y en el largo camino de conocer alguna actividad física que me llenara, llegué ...

  • ¿Por qué dejamos de comer carbohidratos cuando hacemos dieta?
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    Entrar en un correcto plan alimenticio no es nada fácil, este requiere sacrificio y fuerza de voluntad. Muchas veces debemos retenernos cuando estamos rodeados de personas que consumen una variedad de comidas que contienen un alto aporte calórico. Es que las ganas y necesidad de tener un cuerpo fornido nos ...

  • Daily Yoga: Una App para ejercitar y compartir

    Comenzaré diciendo que me encanta el Yoga, sobretodo el Yoga Kundalini, sin embargo por tiempo y dinero hace unos meses me encontré sin mis sesiones semanales, lo cual hizo que buscara alternativas en internet. Probé escribiendo "Yoga" en los criterios de búsqueda (en mi caso en Play Store) y dentro ...

  • Álex Txikon bate récord al alcanzar la cima del Nanga Parbat
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    En Pakistán se ubica la novena montaña más alta del mundo (8611 m.) - y la segunda de ese país - luego de la K2 (8611 m), la cual nunca se ha escalado en invierno. No obstante, estas cifras no son obstáculos para Álex Txikon, quien en conjunto con sus compañeros, el ...

  • David Ferrer cae ante Dolgopólov en octavos del Abierto Mexicano
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    Claramente no ha sido uno de los mejores juegos que ha tenido el español David Ferrer, pues la superioridad del rival ucraniano, Aleksandr Dolgopólov (32 del ranking ATP), le permitió ganar en esta fase por 6-4 y 6-4 e inscribirse directamente en los cuartos del final de Abierto Mexicano de ...

  • ¡Curry no para! con 42 puntos venció a Miami Heat en la NBA

    La racha de Stephen Curry parece no terminar, por lo que cada vez añade más triunfos a su lista. Esto porque nuevamente se transformó en la figura del partido. En medio del juego, los Golden State Warriors vencieron a los Miami Heat en el duelo de la NBA por 118-112 ...

  • 5 increíbles aplicaciones gratuitas para hacer deportes
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    La tecnología cada vez nos entrega más servicios y comodidades. Con el paso del tiempo nos hemos visto sorprendidos con diferentes y prácticos avances para mejorar nuestras vidas. Muchos piensan que el confort del siglo XXI es sinónimo de sedentarismo y flojera, y bien, puede ser cierto; sin embargo eso ...

  • Se cancela duelo entre Dos Anjos y McGregor en la UFC

    Una de las peleas más esperadas por todos los seguidores de este deporte se ha visto cancelada. Esto por una fractura en el pie sufrida por el brasileño Rafael Dos Anjos y que no permitirá enfrentarse al irlandés Conor McGregor, la cual estaba programada para el próximo 5 de marzo ...

  • OMS garantiza seguridad para los atletas en los Juegos Olímpicos
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    Margaret Chan, directora general de la Organización Mundial de la Salud (OMS), declaró que Brasil se encuentra realizando un trabajo óptimo para combatir el zika, por lo que garantiza la seguridad para todos los atletas y asistentes que asistan a Río de Janeiro en el marco de los Juegos Olímpicos ...

  • 10 simples y potentes alimentos que aumentan tu musculatura
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    Tener el cuerpo ideal, acompañado de una excelente musculatura, pasa a ser el sueño de la gran mayoría de las personas que se inscriben en un gimnasio o taller deportivo. Y como no, si cada vez son más los que se suman a la vida sana, la que nos trae ...