marzo 2015

Colapso se vivió esta mañana en los sitios oficiales de venta de entradas para Copa América. En menos de una hora se vendió casi la totalidad de las entradas disponibles para los partidos de Chile. Molestas esperas debieron enfrentar los hinchas que esta mañana decidieron comprar una entrada para la ...

El piloto chileno Pablo Quintanilla, cuarto lugar en motos y mejor chileno del Dakar 2015, finalizó tercero en la jornada de hoy del Abu Dhabi Desert Challenge. La posición le permitió subir al cuarto lugar del circuito, cuando van tres etapas de competencia. "Estoy contento por el desarrollo de la ...

La organización de los Juegos Odesur 2014, trajo importantes beneficios que posicionaron a Chile como un país confiable y seguro para realización de eventos deportivos regionales. Y es que a la reciente designación de nuestro país como sede de Los Juegos Suramericanos de la Juventud (2017), se sumó el nombramiento ...

En el mundo de los gimnasios, los suplementos son de uso cotidiano, aunque muchos no tienen muy claro el uso real de estos compuestos. Y si bien, como dicen su nombre, suplementan una buena alimentación, algunos tienen usos más beneficiosos para los atletas que otros. En este apartado, encontramos los ...

¿Correr por el borde del Río Mapocho? Por muy loco que suene, es una idea que fue concretada el año pasado y que este año repite su recorrido el 26 de abril en la corrida Mapocho Río Arriba. Esta carrera tipo cross country, borda el lecho del principal río capitalino ...

Muchas son las dudas que asaltan cada vez que tenemos alguna lesión. La disyuntiva entre entrenar, ir a un doctor o simplemente no entrenar por unos días suele atormentar a la mayoría. Pero cuando se conoce el propio cuerpo y se sabe que se puede entrenar, es necesario saber qué ...

Aunque suene como un concepto desconocido y complicado, la calistenia no es más que aquella disciplina en que se realizan movimientos donde se utiliza el propio cuerpo como carga, sin recurrir a objetos externos que cumplan dicha función. Esto definición considera a la calistenia como una actividad que puede practicarse ...

Si aún no has practicado esta técnica, probablemente te interese incorporarla a tu próxima carrera. Lo han hecho ya atletas como el estadounidense Michael Johnson y el etíope Haile Gebrselassie. El primero ganó cuatro medallas de oro olímpicas y el segundo obtuvo el Premio Príncipe de Asturias de los Deportes ...

Seguir una dieta sana puede resultar un poco complejo cuando se convive con otras personas que no poseen las mismas costumbres alimenticias o cuando no se tiene acceso a la mano a los productos preferidos e incluso cuando se trata de personas que se trasladan mucho o que no tienen ...

Cristiano Ronaldo es uno de los deportistas más mediáticos del planeta. Es por eso que todo lo que hace dentro y fuera de la cancha muchas veces es noticia. El sitio brasileño Desimpedidos realizó una parodia simulando cómo se imaginan un día normal del astro portugués. Revisa acá la divertida ...

Fue en el Campeonato Nacional de Fondo realizado en Ancud el fin de semana pasado, donde Giselle Álvarez batió a la recordwoman chilena de los 10 mil metros planos, Erika Olivera, y consiguió la tercera mejor marca nacional femenina de todos los tiempos. Hasta este fin de semana, solo dos ...

Es una de las preguntas más repetidas por quienes están pensando en hacer una dieta o comenzando a preocuparse de su cuerpo, pero ¿qué significa realmente perder peso? Adelgazar o reducir el peso corporal puede significar disminuir el peso en forma íntegra considerando grasa, músculo, agua o cualquier otra cosa ...

Este domingo 28 de marzo se llevará a cabo la primera Jornada Cleterera de Ciclorecreovía instancia donde se impartirán talleres de mecánica básica, charlas de conducción vial y una ciudadela ciclística dirigida a grandes y chicos. La actividad tiene por objetivo entregar conocimientos sobre educación vial en forma lúdica, a ...

El Maratón de Santiago realmente está a la vuelta de la esquina y como sabemos que por el sudor perderás hartos electrolitos, carbohidratos y fluidos, te dejamos estas 10 recomendaciones de hidratación funcional: 1.- Recuerda que es muy importante hidratarte antes, durante y después de la actividad física. 2.- Tu ...

Una cosa es ser hábil con la pelota y grabarse para mostrarlo, pero otra cosa es tener un hermano gemelo igual de hábil con la pelota y hacer un show que vale la pena ver. Revisa aquí las habilidades futbolísticas de estos gemelos que ya tienen más de un millón ...

El domingo 26 de abril se llevará a cabo una nueva versión del Desafío Trek Subarú, evento que contará con pruebas para expertos e intermedios. Esta tercera versión del circuito de mountain bike se llevará a cabo en la Laguna Carén, ruta 68, Pudahuel con dos distancias: 30 km para ...

Aprender a nadar es como aprender a andar en bicicleta. La mayoría tiene que al menos pensar en lanzarse alguna vez y a la mayoría le da vergüenza que lo vean intentarlo. Lo cierto, es que la técnica en ambos deportes la suele dar la experiencia, siendo un poco más ...

El hombro es una parte delicada del cuerpo. Es compleja y no tan fácil de trabajar, pero está tan involucrada en todos los movimientos que hacemos con los brazos que es imposible no prestarle atención. Y su sobreuso puede llevar rápidamente al desgaste y a las lesiones, incluso a aquellas ...

Ya están abiertas las inscripciones para la Corrida Aniversario de Carabineros de Chile, que se desarrollará el domingo 19 de abril con las tradicionales distancias de 5 y 10 km. Esta corrida gratuita, que celebra su vigésimo cuarta versión, se realizará una semana después del Maratón de Santiago. Los cupos ...

Este domingo 29 de marzo, adidas training realizará una mañana deportiva donde se impartirán clases simultáneas como preparación para el Maratón de Santiago. La actividad se realizará en el bandejón central de Américo Vespucio con Av. Vitacura, desde las 09:00 hasta las 13:00 horas y contará con clases ...

Sabido es que el huevo es un alimento nutritivo y uno de los mejores amigos de los deportistas, debido a su alto contenido proteico, pero ¿hay alguna parte que sea más beneficiosa? ¿Es conveniente consumirlo entero? Lo primero que hay que saber es que tanto la yema como las clara ...

Es sin duda uno de los ejercicios clásicos por excelencia para definir fuerza en el tren superior. De ahí que sea utilizado, con distintas variantes, en forma transversal por quienes buscan un mayor volumen en el gimnasio o mayor potencia a través de disciplinas como el crossfit, e incluso por ...

Hay quienes prefieren correr sin audífonos para escuchar la naturaleza, para estar pendientes del tráfico o para seguir su propio ritmo cardiaco y respiratorio. Pero hay otros que prefieren correr música, ya que sin ella no encuentran el ritmo. Aunque no es raro que una lista aleatoria a veces les ...

El término personal trainer está de moda. Lo que creíamos que era solo cuestión de gente famosa, hoy se ha puesto al alcance de muchos. Y es que varios profesionales y amantes de los ejercicios se han especializado en atender las necesidades de fitness de las personas. Y al masificarse ...