5 increíbles aplicaciones gratuitas para hacer deportes

La tecnología cada vez nos entrega más servicios y comodidades. Con el paso del tiempo nos hemos visto sorprendidos con diferentes y prácticos avances para mejorar nuestras vidas.

Muchos piensan que el confort del siglo XXI es sinónimo de sedentarismo y flojera, y bien, puede ser cierto; sin embargo eso está en tu mente y depende de la utilidad que le puedas dar. ¿Sabías que existen aplicaciones que prometen reemplazar a un personal trainer? Como lo acabas de escuchar. Pues para las personas que carecen de tiempo, un sistema que te ofrezca este servicio se ha hecho realidad. Y obviamente gratuito.

Si eres deportista o estás interesado en hacer actividad física, a continuación te dejamos las 5 mejores aplicaciones para ejercitarte.

1. Nike+ Running: ideal para los que quieran salir a caminar y correr. Posee un funcionamiento bastante sencillo y se diferencia en que se enfoca principalmente en aquellos dos aspectos mencionados.

2. Entrenamiento de 7 minutos: aplicación con eficacia comprobada científicamente. Y como no, si ya suma más de 3 millones de usuarios que se entrenan diariamente en menos de 10 minutos. Promete "perder peso, tener un abdomen plano y un cuerpo de ensueño", por lo que si aún no la conoces, es tiempo de que la descargues.

3. Abdominales en 8 minutos: destaca por su simplicidad, eficacia e innovación. Posee un grupo de ejercicios de 8 minutos cada uno y promete tener a tu alcance los entrenamientos más famosos del mundo.

4. RunKeeper: ya cuenta con más de 25 millones de usuarios y transforma tu smartphone en un verdadero entrenador personal al alcance de tu bolsillo. Registra toda tu actividad física - frecuencia cardíaca, actualiza tu peso, distancia recorrida, calorías quemadas, entre otros - y además, recibes instrucciones de entrenamiento a través de tus audífonos, toma fotos de tus viajes y controla la música mediante la rutina.

5. JEFIT Monitor de Ejercitación: si no tienes la motivación suficiente para empezar a ejercitarte, esta es la aplicación ideal. Ya cuenta con más de 3 millones y medio de usuarios, siendo una de las preferidas debido a su sencillez y buena capacidad de almacenamiento de tu progreso y actividades. Puedes crear rutinas y tener acceso a más de 1300 ejercicios gratuitos. Uno de los factores más interesantes es la fuerte motivación que le entrega a sus usuarios: puedes compartir estadísticas con otras personas o amigos y hasta comunicarte con ellos para intercambiar datos y comentarios. Además, recibirás estímulos para seguir adelante.

Como estas, existen muchas aplicaciones similares que puedes descargar para mantenerte en forma. Las posibilidades están en tus manos, solo basta con motivarte y empezar con alguna de estas rutinas. !Atrévete!