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Se viene el verano y con las altas temperaturas llega la presión social por estar en forma. Ya comienzan las ofertas de tratamientos reductores, de pastillas quema grasa y dietas para empezar a apretarse post-dieciocho. Pero hay que considerar que, antes de tomar este tipo de medidas, lo mejor es ...

El desarrollo de las nuevas tecnologías y la masificación del uso de smartphones y wearables han favorecido el desarrollo de todo tipo de aplicaciones. En el campo deportivo se han generado para todas las disciplinas y con múltiples funciones. Mi favorita para practicar ciclismo de ruta es la Runtastic PRO ...

El deporte ya es una tendencia que se ha masificado gracias a las redes sociales. Fotos andando en bicicleta o haciendo pesas en el gimnasio, es algo que se puede ver casi todos los días en internet. Pero no es lo único que podemos aprovechar con el avance de la ...

¿Cuántas flexiones de codo puedes hacer en forma consecutiva? 100 push up es una aplicación que te desafía a realizar un plan de entrenamiento para conseguir hacer 100 flexiones de codo en seis semanas. ¿por qué es mi favorita? acá te lo cuento. Esta app parte de la base de ...

Toda mamá deportista tiene obligaciones y deberes que forman parte de su rutina obligatoria durante el día. Asimismo, muchas veces el conjunto de estas acciones genera cansancio, por lo que se puede terminar con problemas médicos. Una de las mejores alternativas es mantener un rutina de ejercitación, esto debido a ...

Realizar flexiones como parte del entrenamiento de una actividad deportiva, es necesaria y pareciera ser de fácil desarrollo para cualquier persona. Sin embargo, como en mi caso, no siempre lo realizaba con efectividad. Esta aplicación de android la utilizo con frecuencia porque me ayuda a fortalecer el cuerpo al correr ...

Hacer ejercicio es una necesidad, tanto para mantener la salud como para sentirnos bien. Pero cuando no tenemos mucho tiempo, ni siquiera 20 minutos, ya sea por el trabajo, o porque el clima no acompaña (sobre todo en invierno que no dan ganas ni de asomarse a la esquina a ...

Son muchos los factores positivos para recomendar y utilizar Fitbit, tanto la pulsera o cualquiera de sus dispositivos, como la App. No es simplemente una aplicación medidora de calorías o pulso, como muchas otras, sino que Fitbit va más allá, incorporando el índice de masa corporal, midiendo y controlando el ...

Hace un tiempo atrás descubrí una muy buena aplicación para dispositivos móviles llamada Fitnet. Esta me gusta mucho porque con ella he descubierto una increíble herramienta que no solo te proporciona rutinas de ejercicios nuevas todas las semanas, sino que hace uso de la cámara de tu dispositivo (Tablet, Smartphone ...

Cuando tenemos horarios y/o compromisos que no compatibilizan con las visitas frecuentes a un gimnasio, aprovechar las alternativas que entregan las aplicaciones para aparatos móviles, puede ser una buena opción. Y Workout Trainer es prueba de ello. De hecho, lo primero que me gustó es que con esta app ...

Comenzaré diciendo que me encanta el Yoga, sobretodo el Yoga Kundalini, sin embargo por tiempo y dinero hace unos meses me encontré sin mis sesiones semanales, lo cual hizo que buscara alternativas en internet. Probé escribiendo "Yoga" en los criterios de búsqueda (en mi caso en Play Store) y dentro ...

La tecnología cada vez nos entrega más servicios y comodidades. Con el paso del tiempo nos hemos visto sorprendidos con diferentes y prácticos avances para mejorar nuestras vidas. Muchos piensan que el confort del siglo XXI es sinónimo de sedentarismo y flojera, y bien, puede ser cierto; sin embargo eso ...

Actuálmente existen muchas aplicaciones para smartphones que son utilizadas por runners de todo el mundo con el fin de monitorear los entrenamientos y mejorar el rendimiento deportivo. Dentro de esa categoría hay que destacar una de las más novedosas y que está dando bastante que hablar debido a su simpleza ...

¿Usas apps para llevar la cuenta de tu progreso en tu camino como fitlover? Es importante saber cómo hemos ido avanzando cuando estamos comprometidos con mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo, así que chequea estas sencillas aplicaciones que te ayudaran a registrar cada paso que das desde la comodidad de ...

Uno de los aspectos más importantes a la hora de empezar con una rutina de ejercicios es elegir la forma de llevar las estadísticas de cada sesión. Gracias al avance de la tecnología, actualmente podemos encontrar aplicaciones que entregar una gran cantidad de datos en nuestro smartphone, entregando una libreta ...

A la hora de hacer ejercicio hay una buena cantidad de aplicaciones disponibles para dispositivos móviles. Hay algunas que se enfocan en lo intensivo del ejercicio, otras destinadas a ayudarte a cuidar la figura o la salud. Todas tienen algo que ofrecer pero en lo personal me gusta mucho "Seven ...

El Wahoo RFLTK se conecta a tu iPhone usando bluetooth y permite que todo el poder y funciones de tus aplicaciones estén disponibles en el manubrio de tu bicicleta. Viene con una aplicación de fitness y la aplicación Cyclemeter incluidas. Los botones del dispositivo te ayudan a iniciar y detener ...

Los nuevos smartwatches y sus aplicaciones son ahora capaces de mejorar el desempeño físico y monitorear el progreso con una variedad de aplicaciones ofrecidas por distintas compañías de deportes y tecnología. Hay aplicaciones para corridas, natación, ciclismo e incluso golf. Pero, ¿y para el tenis? Demasiado complejo, es lo que ...

Estamos en la era de la tecnología, donde cada vez es más posible rastrear cada paso, monitorear cada latido y contar cada caloría gastada. Sin embargo, PEAR Sports busca romper con la monotonía, apuntando no tanto a lo que un deportista ha hecho sino a lo que debe hacer. “Lo ...

Ahora los nadadores del mundo tendrán por fin un dispositivo que les permita monitorear la cantidad de calorías que gastan, la actividad física, etc. Chris Moisan, director ejecutivo de Active in Time, con otros cinco colegas, están cansados de no poder rastrear su actividad física, y quieren hacer que los ...

Me considero una amante de la actividad física. Pero, por sobre todo, de las actividades para esculpir mi cuerpo. Por lo mismo, busqué una aplicación en mi celular, que me ayudara a realizar rutinas de abdominales. Fue así que me topé con la aplicación “Runtastic Six Pack Abs Workout”. Es ...

Las aplicaciones de citas, como Tinder, siempre han sido muy populares para la gente que quiere conocer a otros de manera fácil. Ahora hay una aplicación que ha sido catalogada como el “Tinder de los deportistas” SportsBuddy es una nueva aplicación que conecta a gente a través del deporte y ...

Una nueva aplicación de fitness conecta a los corredores con potenciales compañeros Encontrar uno (o dos) compañeros nuevos de corridas se volvió mucho más fácil, con tu celular, correr podría convertirse en cosa del pasado. Una nueva aplicación llamada Jaha (que significa “seguir” en Zulú) facilita las conexiones entre amigos ...

No todos tenemos el "Don" del deporte y hay personas, como yo, a quienes sencillamente esto del Running no se nos da, pero para esto también hay un aliado que podrá hacer de tus sesiones mucho más amenas e interactivas... Se trata de el Upgrate que realizó Spotify, es una ...