Mi App favorita para correr es Spotify Running

No todos tenemos el "Don" del deporte y hay personas, como yo, a quienes sencillamente esto del Running no se nos da, pero para esto también hay un aliado que podrá hacer de tus sesiones mucho más amenas e interactivas... Se trata de el Upgrate que realizó Spotify, es una nueva sección de la app original. Consiste en comenzar a correr y Spotify calculará el ritmo en que vas, dependiendo de esto reproducirá música acorde a tu ritmo, lo cual es genial!! Para un aficionado como yo, esto facilita mucho el entrenamiento, ya que te da un ritmo constante que seguir, el cual puedes mantenerlo o simplemente cambiar, según la intensidad de tus pasos.

Antes de empezar a correr, debes elegir un estilo de música que te agrade, no te preocupes, porque hay desde Rock hasta Country, así que de seguro encontrarás tu estilo y si no es así, siempre es bueno probar y conocer nuevos horizontes musicales.

Luego comienza a correr/trotar/caminar a un ritmo constate, hasta que la app logre determinar cual es el ritmo con el que empezarás. Una vez hecho ya puedes empezar a ejercitarte como de costumbre con música que vaya a TU ritmo.

Spotify es una app de música, si bien es pagada tiene una versión gratuita, en la cual tienes ciertas restricciones, como no poder adelantar más de 6 canciones, no puedes retroceder ni elegir la canción que quieras, sólo usar el modo aleatorio, tampoco puedes escuchar música sin que tengas conexión a Internet, por lo que si tu telefono movil tiene pocos GB/MG tendrás que gastarlos... Todo eso puede resultar bastante molesto, sin embargo si tienes la versión pagada no tendrás estos problemas.

Espero que te haya ayudado a encontrar una app a tu medida y que te motive para hacer deporte!! Si es así espero que la utilices en tu próxima sesión de Running y te prepares para alguna maratón...Recuerda: Querer es poder.

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