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abril 2015

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  • Suspenden por dopaje a representantes del récord mundial de maratón

    La federación keniata de atletismo suspendió a los representantes de Dennis Kimetto, poseedor del récord mundial de maratón, y a otros deportistas de élite en medio de una ola de resultados positivos en controles antidopaje. El presidente de la Federación keniana de atletismo, Isaiah Kiplagat, decidió suspender a las empresas ...

  • Director del Dakar:

    Un apoyo irrestricto recibió ayer el país en la ceremonia de presentación de rutas del Dakar 2016. Desde los Ministros a cargo de Perú, Argentina y Bolivia, los países por donde pasará el rally en la próxima versión, hasta el director del Dakar Etienne Lavigne, lamentaron los sucesos ocurridos en ...

  • Cardio aeróbico v/s anaeróbico ¿dónde está la diferencia?

    Cuando llega el momento de definir y alcanzar la máxima forma algunos atletas utilizan el cardio como método de entrenamiento principal. Pero en estas instancias ¿Qué resulta mejor? ¿Realizar cardio a ritmo constante o a intervalos? A partir de ahora nos referiremos al entrenamiento a intervalos como HIIT y al ...

  • Rally Scott Volkswagen - 2 de mayo 2015

    El sábado 2 de mayo se realizará la primera fecha del Rally Scott Volkswagen 2015, competencia de ciclismo de montaña de contará con tres distancias: 10, 25 y 50 km. La meta y partida será en el estadio Atlético municipal del ConCon, ubicado en Avda. Magallanes, 1441. Revisa aquí los ...

  • ¿Cuáles son los beneficios de correr lento?

    Correr lento, debe ser uno de los asuntos más problemáticos de un corredor. Ya sea por impaciencia, por autoexigencia o por competencia con otros, un corredor que debe ir a un ritmo lento, normalmente termina poniendo el pier en el acelerador. Pero la verdad es que correr lento puede traer ...

  • ¿Es bueno entrenar descalzo?

    En el fitness también hay tendencias. Algunas juran resultados increíbles y luego se retractan, otras se mantienen. Como todo lo que está en boga, algunas cosas prevalecen y otras desaparecen. Una de las tendencias de moda, es el entrenar descalzo. Lo que antes pensábamos que solo aplicaba para las chicas ...

  • El nuevo rostro del velódromo del Estadio Nacional

    Una reparación estructural de la pista que alargará su vida útil durante 15 años más recibió durante los últimos meses el velódromo del Estadio Nacional, uno de los centros más importantes de su tipo en el país y que ayer miércoles fue reinagurado oficialmente por las autoridades. La inversión de ...

  • Kristel Köbrich se luce con un segundo lugar en Arizona

    Un buen comienzo tuvo la nadadora chilena Kristel Köbrich en los 1.500 metros libres del Grand Prix de Arizona. La chilena se ubicó en el segundo lugar de la competencia que se desarrolla en Mesa, Arizona. En su mejor prueba, Köbrich finalizó con un tiempo de 16'26"95 ...

  • ¿Hambre nocturna? come manzanas

    Cuando nos quedamos despiertos hasta tarde, suele darnos hambre. Muchas veces nos levantamos a buscar algo en la despensa o el refrigerador, pero no siempre encontramos muchas cosas o muchas alternativas que sean económicas, saludables, fáciles de preparar y de digerir a la vez. Las manzanas son una buena fuente ...

  • Rally Mobil llega este viernes a Santa Cruz con récord de autos

    Más de 40 pilotos saldrán a la pista este viernes cuando comienza la primera fecha del Rally Mobil "Gran Premio de Santa Cruz", que para este año tendrá un recorrido total de 530,2 kilómetros. La tercera versión de este campeonato contará con la participación de 24 máquinas R3, un ...

  • Las vitaminas deportivas que descienden con el estrés

    Traumas, infecciones, inflamaciones, quemaduras, cirugías, enfermedades crónicas como la diabetes o problemas coronarios, o el ejercicio en exceso, todos ellos son gatillantes del estrés. Nuestro cuerpo lo enfrenta con enzimas y compuestos dietarios que incluyen vitaminas y minerales antioxidantes, algunos de los cuales son fundamentales para la práctica deportiva; de ...

  • Tres lesiones típicas de un ciclista

    La mayoría de las personas que practican alguna disciplina deportiva, saben que siempre hay una posibilidad, por mínima que sea, de sufrir algún tipo de lesión. Actualmente la bicicleta se ha posicionado fuertemente como medio de transporte, pero quienes la utilizan ¿saben qué a que lesiones están expuestos? No elegir ...

  • ¿Cómo utilizar las rodillas al correr?

    Dentro del atletismo, cada especialidad cuenta con distintas técnicas para correr que se adaptan a las individualidades de cada corredor. Un velocista utilizará las rodillas en alto para alcanzar el máximo de potencia en una distancia corta. Un fondista en cambio, tenderá a correr con las rodillas a una menor ...

  • Estadio Nacional será sede del Panamericano de Esgrima

    Varios son los esgrimistas chilenos que quieren estar en Toronto 2015, y qué mejor que hacerlo en casa. Es por eso que el Panamericano específico de Esgrima que se disputará a partir de este sábado es tan importante para los nacionales. Eso sí la tarea no será fácil, ya que ...

  • ¿Qué es functional training o entrenamiento funcional?

    Hace tiempo que hacer ejercicio pasó de ser un asunto de atletas a ser algo que practicamos todos, hasta los más descoordinados. No hay que jugar al fútbol como Alexis Sánchez o ser como Tomás González en gimnasia para estar en forma. Disciplinas hay muchas, lo que hay que buscar ...

  • Trail Trekking Cascada de las Ánimas - 25 de abril 2015

    La cascada de las Ánimas será sede de un nuevo desafío de trail y trekking el próximo 25 de abril que enfrentará a los corredores a una actividad de senderismo en plena cordillera. El evento que invita a conectarse con la montaña contará con dos rutas diferentes: principiante (6 km ...

  • Sampaoli:

    Un negativo análisis sofre el futuro de la selección chilena realizó el técnico nacional Jorge Sampoli, quien aseguró que las posiciones de algunos jugadores tienen en peligro su continuidad. En conversación con el programa La Hora del Taco en radio Universo, el trasandino confesó su preocupación por las selecciones menores ...

  • Cómo definir los abdominales con la natación

    Cualquiera sea el nivel de condición física de una persona, es indiscutido que además de ser un deporte muy completo y de poco impacto, la natación es una excelente alternativa para quemar grasa y fortalecer los músculos del torso. Hacer un sinfín de abdominales, es una de las principales prioridades ...