abril 2015

El sábado 2 de mayo Arica se vestirá de short y polera para recibir una nueva versión de la corrida Caja Los Andes. Una competencia familiar que va por su cuarta versión y que esta vez contará con tres distancias a elección del público: 2 km, 5 km, y 10 ...

Desde los años ´50 que el balón medicinal era empleado para rehabilitación de lesiones y para tratar a personas que padecían problemas ortopédicos. En la actualidad, su uso se ha extendido al entrenamiento deportivo funcional debido a sus diversos beneficios. Acá, algunos: 1) Equilibrio: el primer beneficio está ligado a ...

El fútbol indudablemente es el deporte más popular del mundo. Según la FIFA, en el año 2006 se estimaba que 250 millones de personas lo jugaban oficialmente, y con el pasar de los años esa cifra seguramente se debe haber incrementado. ¿Se puede ver el fútbol de otra manera?, ¿es ...

Travis Pollen es un entrenador personal como cualquier otro. Actualmente tiene el récord norteamericano de los 100 metros estilo libre en la natación, pero no en cualquier categoría. Travis hace todo eso en una sola pierna. Mira acá su impresionante entrenamiento. Imagen vía Travis Pollen / YouTube.

Cuando empezamos a correr nuestra principal obsesión es la distancia. Luego los tiempos, y después nuevamente la distancia. Queremos correr kilómetros y kilómetros, como si fueran la única metodología efectiva para progresar. Lo cierto es que correr y correr por horas y horas, no es natural. Correr sin control puede ...

Una jornada de furia vivió el piloto italiano Romano Fenati en un entrenamiento del Gran Premio de Argentina. El piloto arrojó una patada a su compañero Niklas Ajo y posteriormente, en un hecho insólito, le apagó el motor. Fenati, recibió 3 puntos de penalización por mostrar un comportamiento agresivo y ...

Aún se encuentran abiertas las inscripciones para la Cicletada de los Monumentos, que se realizará este domingo 26 de abril en Maipú. El evento espera conmemorar la Batalla de Maipú a través del deporte, la vida sana, el uso de medios de transporte no contaminantes, la familia y los amigos ...

A todos nos pasa. En nuestro afán de hacer más, lograr todo más rápido, sentirnos más fuertes y poderosos, descuidamos la forma, levantamos más de lo que debemos, nos movemos mal. Una sesión de ejercicio que empieza con todo el ánimo puede terminar con dolor y una visita al traumatólogo ...

Luego de un largo receso, el campeonato profesional de Surf retoma hoy la competencia en la ola “La Punta” de Puertecillo en la Región de O`Higgins con más de 160 competidores de todo el país. Entre los competidores, destaca la presencia del tetracampeón nacional, el ariqueño Guillermo Satt, quien ...

Desde los atentados en 2013 que el Maratón de Boston cambió su seguridad con medidas que van desde la prohibición de usar drones hasta la de entrar con coches ¿Cómo ha afectado este cambio a los corredores? Tres personas perdieron la vida y más de 250 resultaron heridas en el ...

Cualquiera podría decir que una bicicleta solar es una idea descabellada para los que quieren incentivar el deporte. Sus defensores, sin embargo, argumentan que un proyecto así ayudaría a quienes deben recorrer muchos kilómetros y no cuentan con el tiempo necesario para hacerlo o incluso a quienes desean llegar a ...

El ayuno intermitente para deportistas, es una de las muchas dietas que se han puesto de moda en este ultimo tiempo. Este tipo de ayuno consiste sencillamente en alternar días con un consumo de calorías mínimo o nulo, con días sin ninguna restricción calórica. También se puede definir como un ...

Una serie de cambios a la Copa Davis, planea la Federación Internacional de Tenis. El más radical: hacer que el terreno donde se dispute la final, sea neutral. Una medida que se discutirá en la Asamblea Mundial que se realizará en Chile. "Estamos considerando, quizás, de albergar la final de ...

Tan solo 50 días quedan para el debut de Chile ante Ecuador en el Estadio Nacional, y dar inicio así a la Copa América 2015. El público ha respondido. “Se han agotado casi todos los partidos de la Copa a casi dos meses de su inicio”, explicó el director ejecutivo ...

Una mezcla entre skate, snowboard y patines, así es como podría explicarse en pocas palabras lo que es un freeline skate, un aparato que está cambiando la forma de desplazamiento y de hacer trucos con la ruedas. Su mecanismo es simple, son dos plataformas de metal o madera, una para ...

Muchas mujeres sufren en alguna edad los efectos de la celulitis. Y es que conforme crecen en edad, disminuyen su producción de estrógenos y su recepción de sangre en los muslos se ve mermada, lo reduce la circulación de oxígeno y nutrientes. Las células grasas crecen y el colágeno las ...

En el año 2010 hubo más de 67 mil casos de ansiedad en Chile, cifra que ascendió a más de 168 mil casos en 2012, y que se espera crezca un 0.57% cada dos años, llegando a afectar a un 2.85% de la población nacional en 2020 (Is ...

Una corrida que busca acercar a la sociedad al problema de la discapacidad visual a través del deporte. Ese es el objetivo del Blind Running que se realizará el próximo 17 de mayo en San Miguel. El evento contará con cuatro distancias: 1 km, 3 km, 5 km y 10 ...

Una de las dudas que de seguro te salta a la mente cuando quieres empezar a "darle a los hierros" en el gimnasio, es cuánto peso levantar. Porque sí, muchas veces las mancuernas ultra pesadas intimidan pero, a la vez, se sabes que las que son sumamente livianas no llevan ...

Los seleccionados chilenos Claudio Bravo y Alexis Sánchez continúan sumando reconocimientos por el gran desempeño que tuvieron en la última jornada en el Barcelona y el Arsenal, respectivamente. El diario español Marca consideró a los nacionales en la oncena ideal de jugadores sudamericanos del fútbol europeo. El medio resaltó el ...

De todas las parte de la bicicleta, la cadena es una de las que sufre mayor desgaste. La mayor parte del tiempo está en movimiento y sujeta a tensión, expuesta a elementos externos que puedan dañarla. De ahí que su lubricación sea tan importante. Ahora bien, la frecuencia de lubricación ...

Batir un récord no es fácil, no cuando han tenido que pasar nueve o trece años para que alguien pudiera romperlos. De ahí que el mérito de Enzo Faulbaum sea tan grande: Entre marzo y abril de este año, ha logrado dejar registrado su nombre en tres pruebas del atletismo ...

Reunir aquellas ficciones y realidades que conforman la cultura del ciclista, para publicarlas en la ciudad y difundirlas en la red. Eso es lo que espera hacer el primer concurso de Bicirelatos, que recibirá historias hasta el 15 de junio. La idea es enviar pequeñas historias, de no más de ...

Para los deportistas es bueno probar alternativas que ofrezcan calcio, vitaminas y aminoácidos esenciales, de modo natural. Una buena opción para obtener esta fuente de nutrientes es a través de las leche vegetales Para los que por gusto o por razones de salud no pueden tomar leche de vaca, las ...