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abril 2015

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  • Santiago recibirá esta semana lo mejor del atletismo nacional

    Dos grandes torneos recibirá esta semana el atletismo nacional. El jueves abrirá los fuegos el Grand Prix Ciudad de Santiago y el sábado será el turno del Súper Grand Prix XXXV Orlando Guaita: camino a Toronto 2015, torneos en que se presentarán destacados exponentes nacionales e internacionales. El primero de ...

  • ¿Cuánta agua tienen las frutas?

    Cuando hay frutas como la sandía o las frutillas que contienen un 92% de agua, conocer la composición de los frutos que consumimos se vuelve algo más que importante. Y es que hay veces en que, obsesionados con la cantidad de agua consumida, caemos en excesos, que pueden llevarnos a ...

  • Barra recta v/s Barra z ¿Cuáles son sus diferencias?

    A menudo nos encontramos con una serie de implementos en el gimnasio cuyas funciones desconocemos, limitando nuestro entrenamiento a los objetos conocidos y dejando de aprovechar, a la vez, las ventajas de cada uno de ellos. Una incógnita común está relacionada al uso de barras rectas v/s las barras ...

  • Review: Tom Tom Runner

    En el último tiempo, los relojes tecnológicos se han puesto de moda a nivel mundial y en ese sentido los fabricados específicamente para corredores no son la excepción. Una de las nuevas joyitas para estos deportistas es el Tomtom Runner, que cuenta con GPS y pulsómetro. La gracia de él ...

  • Corrida de la Construcción - 17 de mayo 2015

    El domingo 17 de mayo se realizará la primera versión de la Corrida de la Construcción, un evento organizado por la Cámara Chilena de la Construcción y su Corporación de Deportes (Cordep) y que contará con modalidades para principiantes y avanzados. Las distancias contempladas son 2 km, 5 km, 10 ...

  • Carlos Oyarzún gana la Vuelta Ciclística de Uruguay

    El ciclista nacional Carlos Oyarzún se coronó este domingo como el campeón de la Vuelta Ciclística de Uruguay. El pelalero de 33 años se transformó en el primer chileno en ganar la competencia. Oyarzún dejó enganchada su victoria el sábado cuando ganó en su especialidad, la contrarreloj individual (22,3 ...

  • ¿Qué músculos se trabajan al andar en bicicleta?

    Glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y los músculos de la pantorrilla son los principales trabajados a la hora de andar en bicicleta. Pero ¿cómo actúa cada uno de ellos en los diferentes momentos arriba de ella? ¿se trabajan otros músculos? Acá te lo contamos. -Los cuádriceps son los músculos grandes que se ...

  • Pablo Quintanilla finaliza en el tercer lugar del Rally de Abu Dhabi

    Con éxito terminó el rally de Abu Dhabi para el piloto chileno Pablo Quintanilla, quien tras la cuarta etapa, terminó en la tercera ubicación general, a 20':16'' del campeón, el catalán Marc Coma. Si bien el rally consideraba cinco etapas, la última no se disputó debido a las condiciones ...

  • Mapocho pedaleable vuelve en grande

    Siete mil personas más que en su primera versión del 2013, espera recibir Mapocho Pedaleable, el evento que congrega a ciclistas y runners en el borde del principal río de Santiago. Esta tercera versión se realizará en dos jornadas, a diferencia de las ediciones anteriores que se realizaron solo en ...

  • Comer carbohidratos por la noche ¿engorda?

    ¿Cuántas veces has escuchado que comer carbohidratos por la noche te hace engordar? Pero ¿tiene alguna base científica esa información o se trata de solo un mito? Este mito popular supone que comer tarde interferiría con las pérdidas de grasa y produciría un aumento del peso corporal. Una idea difundida ...

  • Jeremías Israel ficha con Honda para el Dakar 2016

    El piloto chileno Jeremías Israel se transformó en el primer y hasta ahora único chileno de un equipo de punta para el Dakar 2016. "Es un sueño, como cuando era niño”, reconoció ante el acuerdo Israel. Ser parte de un equipo profesional de primera es fundamental a la hora de ...

  • Los beneficios del entrenamiento piramidal

    Cuando vamos al gimnasio uno de nuestros nortes debe ser formar músculo. Independientemente de que tu meta final sea perder peso, mejorar tu tiempo de carrera, o aumentar volumen, es el músculo el que te llevará a que tu cuerpo sea más eficiente. Es él quien hará que quemes más ...

  • Azul Azul aprueba aumento de capital para construcción de estadio

    Azul Azul, la concesionaria que rige Universidad de Chile, aprobó un aumento de capital de 10 millones de dólares para la construcción del ansiado estadio del club. Según lo publicado por El Mercurio este miércoles, la idea es recaudar el dinero a través de una nueva emisión de acciones, materia ...