Las mejores 20 canciones para salir a correr, ¡Play!

Una serie de estudios realizados por el psicólogo deportivo Costas Karageorghis, de la British Association of Sport and Exercise Sciences, han demostrado queescuchar música mientras se realizan ejercicios ayuda a reducir la percepción de esfuerzo y genera la sensación de bienestar.

Y aunque el experto recomienda un playlist predeterminado, nosotros quisimos crear el nuestro, al estilo original de Sudándola!

1- Eye of the tiger - Survivor

Un clásico de todos los tiempos que nos motivará a iniciar con fuerza nuestra rutina.

2- Don't stop me now - Queen

Para continuar con más potencia y ritmo.

3- Firework - Katy Perry

Katy Perry es pegajosa, siempre es una buena alternativa.

4- Run Baby Run - Garbage

Esta canción tiene buen ritmo, te ayudará a no aburrirte ni cansarte

5- Human - The Killers

Un tema relativamente nuevo pero uno de los mejores de la banda estadounidense.

6- Learn to fly - Foo Fighters

Clásico de clásicos, motivación al hueso. Ideal para reflexionar y relajarte al mismo tiempo que te ejercitas.

7- Take a chance - The Magic Numbers

Continuamos con buen ritmo.

8- September - Earth, Wind & Fire

Y seguimos con otro clásico de clásicos. Al escuchar esta canción se nos mueve solo el esqueleto.

9- Because the night - Patti Smith

Ideal para no decaer, la voz de Patti Smith es fuerte y te ayudará a sentirte invencible.

10- Mint Car - The Cure

A bailar, ¡hay que pasarlo bien!

11- You only live once - The Strokes

Gran canción de los ondeos neoyorquinos de The Strokes.

12- Heads will roll - Yeah yeah yeahs

Sigue, sigue, ¡no pares!

13- Heart go glass - Blondie

Fuerza femenina.

14- Bizarre love triangle - New Order

Ritmo puro.

15- Shiny Happy People - R.E.M.

Una pegajosa canción, ¡cántala y olvídate del cansancio!

16- Time Stand Still - Rush

Para calmar los ánimos y mantener el ritmo.

17- Get Lucky - Daft Punk

Pegajosa en todas sus versiones, esta banda francesa no falla.

18- Hot N Cold - Katy Perry

La carta bajo la manga perfecta. Katy Perry ayudándonos a superar nuestros límites.

19- Take me out - Franz Ferdinand

¡Vamos, queda poco!

20- Beat it - Michael Jackson

Estamos listos, disfruta y baila junto a Michael Jackson. ¡Lo lograste!