Juan P

Muchos hemos escuchado a nuestros amigos o familiares hablar del Insanity. Y es que este programa de entrenamiento promete entregar notorios resultados a los 60 días debido a la gran cantidad de músculos que usamos al hacer ejercicios cardiovasculares. Lo principal es realizar la mayor cantidad en un espacio de ...

La deportista Simona Castro completa la lista de 31 nacionales que participarán en la próxima cita olímpica que se desarrollará en Río 2016. Y es que la gimnasta criolla hizo una gran actuación en en el Olympic Test que se disputó en la ciudad carioca. La chilena obtuvo 51 857 ...

¿Qué tomas para hidratarte? Muchas personas responderán que las gaseosas son su alternativa preferida, otros los jugos y algunos agua purificada o saborizadas dietéticas. Todo esto por la comodidad de comprar y tener de inmediato algo rico y que nos satisfaga. ¿Alguna vez has probado los jugos naturales? Esta alternativa ...

No hay duda que esta fue una de las despedidas más impresionantes y espectaculares que se han vivido en la NBA. Y es que la superestrella Kobe Bryant jugó uno de sus mejores partidos. Esto ya que el Black mamba —a sus 37 años— anotó 60 puntos y consiguió 22 ...

Muchos de nosotros, con la finalidad de lucir un cuerpo deseado y mantener buena salud, nos inscribimos en algún gimnasio o taller deportivo. Existe una gama gigante de actividades que podemos realizar, desde las más exigentes y adrenalínicas hasta las tranquilas y relajadas. No obstante, dentro de esta lista, podemos ...

El chileno supo defender su apodo y título mundial. Y es que Iván «el Terrible» Galaz derrotó con firmeza y autoridad a su contrincante mexicano Alejandro Aguilar. Esto se llevó a cabo en el gimnasio municipal de Puente Alto Irene Velásquez. En esta ocasión, luchó por conservar su título de ...

No hay duda que Chile destacó y brilló en su visita a Brasil. Y es que la compatriota María Fernanda Valdés consiguió medalla de oro en el torneo sudamericano olímpico de levantamiento de pesas - en rango de 75 kilos - y llamó la atención internacional debido a su firmeza e impecable ...

No hay duda que cada vez son más los deportes que se vuelven conocidos en nuestro país. Hace un tiempo hacer taichí o chikung parecía algo raro e inservible, no obstante, ahora son actividades muy comunes y reconocidas, pues los beneficios que nos entregan son mucho más amplios ...

Cuando el sol se esconde y el calor disminuye, se empieza a notar en las calles la presencia de una variedad de personas que trotan: hartos lo hacen solos, otros con sus padres o hijos, entre pololos y familiares. No hay duda que este fenómeno es muy reciente en nuestro ...

El piloto chileno Pablo Quintanilla volvió a repetir el registro que obtuvo el año pasado en esta misma competencia. Esto porque el nacional quedó tercero en a fase final del Rally de Abu Dabi tras ser superado por el australiano Toby Price y el británico Sam Sunderland. También, y es ...

¡El deporte es vida! Hoy 6 de abril todas las actividades físicas tienen su espacio ganado. Y es que hace tres años la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó esta fecha como el día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz. Esto para conmemorar la inauguración (en ...

El excelente rendimiento de los Golden State Warriors, en conjunto con su búsqueda por la histórica marca en la NBA, cada vez se ponen más fríos que nunca. Esto ya que los los Minnesota Timberwolves vencieron en tiempo de prórroga al conjunto de Curry por 124-117. Situación que aleja a ...

No hay duda que someterse a una dieta estricta - que nos priva de casi todo - pasa a ser algo desagradable y que pone de mal humor a cualquiera. Es más, generalmente duran poco, hacen que estemos constantemente pendientes de comer algo y, una vez que la terminamos, empezamos a recuperar ...

El equipo chileno de balonmano, dirigido por el español Mateo Garralda, tiene como misión superar el preolímpico de Polonia para asegurar su cupo en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016. El entrenador del combinado nacional expresó la confianza que posee en ganar, pero aseguró que la tarea no ...

Novak Djokovic solo sabe de triunfos y nuevas marcas. Y es que el actual número uno del ATP se coronó como campeón del World Tour Masters 1000 al imponerse frente al japonés Kei Nishikori (6.º) con resultados de 6-3 y 6-3. Así consiguió su sexto título en este certamen ...

Considerada una de las dietas más inteligentes que existen. Su estructura es bastante completa, contiene gran cantidad de alimentos y te te mantiene saciado durante el día. Por esta razón es que muchas personas optan por incluirla en su vida, ya que los resultados son efectivos, y obviamente te privará ...

Las dietas rápidas y prometedoras son las primeras en producir el efecto rebote: mal que muchas personas han vivido a causa de una elección errónea. Si bien, puede ser que esos kilos de más se hayan ido, no tardarás ni una semana en volver a recuperarlos, y en el peor ...

Somos muchos los que durante gran parte del día pensamos en comida, sobre todo en cosas ricas. Y como no, si aunque tengamos la suficiente fuerza de voluntad, en ocasiones nos vemos rodeados de lugares y personas que nos tientan. Ahí es cuando las tripas nos empiezan a llamar y ...

Una de las peores preocupaciones de toda persona que hace dieta es el temido efecto rebote, el que se produce cuando emprendemos un régimen muy estricto. Y es que las ansias por tener el cuerpo soñado hace que dejemos a un lado la cordura y nos sometamos a una que ...

Los Golden State Warrios solo saben de triunfos, marcas y logros. Y es que el equipo de Stephen Curry supo imponerse ante los Utah Jazz con resultados de 96-103 en categoría de visitantes. A esto se le suma que el base logró 31 puntos, seis de ellos consecutivos en el ...

No hay duda que el excelente juego que mantienen los Golden State Warriors cada día asombra más a los seguidores de la NBA, por lo que sumar nuevas marcas se transformó en una costumbre. Ahora están a punto de obtener un nuevo registro en el baloncesto. Y es que tras ...

Este domingo 3 de abril se dará inicio a el maratón de Santiago 2016 en que, según informaron las autoridades, la circulación de vehículos se verá interrumpida en diversas calles de la capital. A tan solo 5 días de que comience uno de los eventos deportivos más esperados en nuestro ...

No hay duda que la presencia del tenista serbio Novak Djokovic no pasa desapercibida cada vez que participa en algún torneo mundial. Y es que el actual número uno se mantiene como el principal favorito para ganar el Master 1000 Miami. Esto ya que en su paso por tercera ronda ...

¡Chi, Chi, Chi, le, le, le, viva Chile! No hay duda que los hinchas criollos inundarán hoy el Estadio Nacional con cantos y gritos en coro para apoyar a la Roja. Y es que la alegría de los millones de compatriotas, luego de la Copa América 2015, nos dejó llenos ...