Competir deportivamente desde temprana edad

Hemos mencionado antes que el deporte desde temprana edad posee múltiples beneficios físicos y psicológicos, pero ¿dónde queda el componente competitivo? ¿Ayuda la presión a los niños? ¿Cómo deben percibir el deporte? En este artículo intentaremos dar respuesta a algunas de esas interrogantes.

Lo primero que hay que diferencia es que la práctica deportiva se puede dividir en tres grandes categorías:

Primero está el deporte recreativo, el cual hace referencia a la práctica de actividades deportivas de manera esporádica, algo así como un hobby, una buena excusa para reunirse con amigos, o una forma de desconectarse de todo y disfrutar de un grato momento.

Luego se encuentran las prácticas competitivas o de alto rendimiento, estas se caracterizan por ser llevadas a cabo por deportistas profesionales, que tienen un estilo de vida que va de la mano con su desempeño deportivo. Entienden que su trabajo (por el cual obtienen dinero) es competir contra otros, por lo que deben velar por superarse día a día.

Finalmente se encuentra la que debe ser la etapa más importante para todo deportista: la formación. Esta es la base para generar apego a una vida ligada al deporte.

"La practica de una actividad deportiva o de un deporte determinado, no solo desarrolla habilidades en este ámbito, sino que también, permite que otras herramientas se desarrollen o se adquieran, como por ejemplo la cohesión, trabajo en equipo, liderazgo, motivación, concentración, aprendar a respetar normas, etc. Por lo tanto, el deporte es un elemento más en la formación integral del individuo", comenta Luis Iglesias González, psicólogo deportivo con mención clínica e integrante de la Sociedad Chilena de Psicología del Deporte (Sochipid).

¿Qué se debe entregar a los niños en sus primeros pasos en el deporte o en la actividad deportiva?

El deporte en sí, es una herramienta muy potente para la formación integral de personas. Ya que si bien es cierto, puede que de todos los niños o jóvenes que practican o compiten en alguna disciplina, puedan surgir deportistas de alto rendimiento, no todos podrán cumplir este anhelo. Todas las herramientas adquiridas en este proceso, les ayudarán mucho en sus vidas: trabajar en equipo, ser flexibles, tolerar la frustración, con estas (capacidades) podrán adaptarse a diversas situaciones, comenzar una y otra vez, no rendirse en este proceso y siempre entregar lo mejor de sí. Por lo tanto, el deporte y la competencia van mucho más allá de determinados conceptos, y es ahí donde entrenadores, padres y cuerpos técnicos, juegan un rol muy importante.

¿Existe la presión en los jóvenes en proceso de formación, a la hora de practicar un deporte?

Todos los niños o jóvenes que practican algún deporte, y todo deportista que participa en alguna competición, experimenta lo que es la presión y lo que esto conlleva. Esta presión muchas veces se manifiesta explícitamente, como por ejemplo (a través de) un agarrotamiento muscular, que es provocado por la ansiedad propia que genera la competición, subiendo los niveles de estrés, lo que termina en algunos casos por superar la capacidad de autocontrol del deportista. Por eso, es importante, sobre todo en el área formativa, que los niños disfruten la experiencia de participar en estos torneos, más allá de obtener un resultado determinado, lo importante es ganar experiencia, crecer como deportistas y como personas, darse cuenta que los niños de otros equipos tienen las mismas inquietudes y dudas que ellos. Por lo tanto, debe ser planteada como una actividad entretenida y de crecimiento, más que una de triunfos y fracasos.

Finalmente, cabe destacar que el apoyo familiar es fundamental en este proceso para los niños, ya que directa e indirectamente la presencia de familiares ayudará e incentivará la practica del deporte o actividad física.

Imagen CC NontrivialMatt