El año pasado acompañé a mis amigos al Valle de Las Trancas ubicado a 70 kms de Chillán, hacia la cordillera en la región del Bío Bío muy cerca de las Termas de Chillán. Si bien, esta zona destaca por el turismo asociado a las bondades de la nieve durante ...
Mi primera ruta de trekking en Chicureo difícilmente la voy a olvidar. Fueron 7 km de ascenso en el cerro Chincolante de Piedra Roja, toda una novedad para mí, ya que nunca había subido cerros en forma competitiva. Los primeros minutos fueron como las corridas de running: choques, adelantamientos y ...
Como todo deporte de resistencia el trail runner también tiene sus reglas que nos otorgan el código para convertirnos en buenos corredores, y es que el espíritu y el deseo de correr lo llevamos en el corazón y si algo hemos aprendido de aquello que tanto amamos es adoptar nuevos ...
Cualquier deporte puede hacer que quien lo practica se sienta bien. El ejercicio tiene beneficios tanto corporales como mentales y es esencial para la salud integral. Pero hay disciplinas que pueden potenciar el bienestar del deportista, por la conexión mente, cuerpo y naturaleza que implican, como lo es el trail ...
Correr es los cerros es una experiencia que difícilmente puede explicarse en palabras. La variedad de paisajes y climas, las subidas interminables y las ansias de hidratación y comida, a veces en plena soledad, nos generan una gran cantidad de situaciones y expresiones imposibles de olvidar. Acá te contamos 31 ...
Si eres fanático del trail running, entonces debes estar atento a la La 4° fecha del Circuito de Trail Running By Berghaus se traslada a la Cordillera de la Costa,. La Travesía de 38K, permite unir Til-Til y Lampa a través de pircas, portezuelos, acarreos, bosques y senderos que nos ...
Es totalmente conocido que las endorfinas producidas por el cuerpo durante las corridas nos da una sensación de euforia. Estudios recientes de la Universidad de Arizona han demostrado que nuestros compañeros caninos no sólo producen las mismas endorfinas, sino que además les quedan en su aparato circulatorio por un tiempo ...
Ultra Trail Torres del Paine (UTTP) es una experiencia que te permite vivir el trail running en el majestuoso escenario natural del Parque Nacional Torres del Paine, en el extremo sur de la Patagonia chilena. La segunda edición del evento se desarrollará los días 3 y 4 de octubre de ...
Si te sientes atrapado en la rutina de correr por el vecindario, o aburrido de usar la trotadora, quizá sea momento de dejar la calle atrás y dirigirse hacia los senderos. Y no estarás solo: más de 5.8 millones de corredores en Estados Unidos ya han descubierto los beneficios ...
Jason Fitzgerald lleva 13 años de carrera competitiva, de esos años, quisiera cambiar muchas cosas de su entrenamiento en el pasado, que le trajo consecuencias como lesiones o perder medio año sin correr. Indica que muchas lesiones se debieron a la impaciencia y al sentimiento de creerse invencible, saltándose los ...
¿Qué es la Orientatlón? Es una carrera de Trail-Running con orientación básica, que combina lo físico y lo mental, si te gustan los desafíos este deporte es para ti. Todos pueden participar desde principiantes hasta corredores expertos, consiste en encontrar el máximo de puntos de control (PC) colocados en distintos ...
El sábado 13 de junio se realizará la tercera versión del Trail Running Putaendo 2015, competencia organizada por Latitud Sur que este año debutará con la distancia de 100 km. El evento se desarrollará por los senderos de la histórica comuna de Putaendo, a través de cuatro recorridos: 14 km ...
Subir cerros, la lleva. Esa es la consigna de la segunda fecha del Climbing Tour 2015, que esta vez se llevará a cabo en la Reserva Las Añañucas, en el Valle del Olmué. En esta ocasión habrá dos metas: la primera estará ubicada a los 5 km y la segunda ...
La cascada de las Ánimas será sede de un nuevo desafío de trail y trekking el próximo 25 de abril que enfrentará a los corredores a una actividad de senderismo en plena cordillera. El evento que invita a conectarse con la montaña contará con dos rutas diferentes: principiante (6 km ...
Una carrera a más de 3.000 metros de altura ofrece el Altitude Challenge, que se realizará el sábado 28 de marzo en el centro de sky La Parva. Es una competencia que aunque difícil, puede ser corrida tanto por amateurs como por profesionales, ya que habrá tres distancias disponibles ...
Cada fin de semana, cientos de automovilistas se estacionan en Vía Roja para subir el cerro Manquehue. Hasta ahí todo bien, el problema es que esta situación dificulta el tránsito de los residentes, además de limitar el paso de los vehículos de emergencia. Es por eso que el Municipio de ...
Entre el 1 y el 3 de mayo se realizará el Canela Trail Camp, un evento deportivo que buscar entregar formacioón físico-técnica a los corredores de trail running. En este campamento se realizarán actividades que ayudarán a los deportistas a mejorar su rendimiento. Dentro de las actividades habrá charlas técnicas ...
Por muy motivador que parezca encontrarse con una cuesta en descenso, las pendientes pronunciadas pueden agotar aún más la potencia muscular de los cuádriceps que la subidas. Y es que a las complejidades del terreno y el entorno se suman otros factores que ayudan al desgaste muscular. Correr cuesta abajo ...
El pasado 14 de febrero, más de 650 deportistas celebraron su amor por la naturaleza y las montañas en el Merrell Futangue Challenge. Los corredores aceptaron el desafío de los 10 km, 18 km, 30 km y hasta 60 km por el maravilloso Parque Futangue, ubicado en plena selva valdiviana ...
El pasado viernes, a tan solo 400 metros de la cima del Aconcagua, Killian Jornet, el mejor corredor de montaña del mundo, debió abandonar su intento de récord en ascenso y descenso de la montaña más alta del mundo después del Everest debido a fuertes vientos de 90 km/h ...
Para quienes están lesionados o para aquellos que buscan realizar un entrenamiento distinto, como parte de sus rutinas -asunto necesario para todos los deportes- un ejercicio como el trail running, es una solución óptima. Acá te contamos por qué. 1) Trabajo muscular Por supuesto, el resultado de cualquier actividad física ...
Correr se ha transformado en una tendencia, a tal punto que las productoras de eventos deportivos se han atrevido a realizar variaciones del running para atraer adeptos a este deporte, donde el trail running o running por senderos, se está volviendo una de las actividades más atractivas para muchos corredores ...
El 29 de noviembre, los corredores de cerro estarán de fiesta. Y es que se realizará la segunda versión de la carrera de cerro más alta de América: el Ultra Maratón Aconcagua. La dura prueba, desarrollada en una montaña de 6969 metros de altura, contará con la participación de 500 ...
Este 15 y 16 de noviembre el Parque Outlife de Piedra Roja se llenará de deportistas amantes de la naturaleza, y es que se llevará a cabo una competencia con dos modalidades: trail running y mountain bike. La competencia se desarrolla en un circuito de 10 km, donde los participantes ...
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