consejos ciclismo

Antes de subirte a una bicicleta, ya sea por transporte o deporte, hay que considerar algunos consejos para pedalear más seguros, ya que a veces olvidamos ciertos puntos que afectan nuestra salud o nos ponen en peligro. Luis Leiva, o Bikeman como le gusta que lo llamen, es el dueño ...

El ciclismo y la natación son dos deportes que pueden complementar a los corredores, aumentan la fuerza y la resistencia y mantiene las lesiones a raya. “el ciclismo además disminuye el riesgo de agotamiento y el aburrimiento de la rutina. La variedad ayudará a los atletas a poder practicar deportes ...

Analizaremos los beneficios de potenciar el running con el ciclismo, con el triatleta profesional Linsey Corbin, quien compartirá con nosotros sus datos y tips para comenzar. ¿Cuáles son los beneficios del ciclismo en los corredores? El ciclismo es una excelente manera de practicar entrenamiento cruzado, ya sea estés sano o ...

A veces pienso que se habría preguntado el tan conocido personaje de Shakespeare “Hamlet” si hubiera conocido los beneficios de la bicicleta. ¿Usar o no usar casco? He aquí la cuestión “¿Qué es más digno para el espíritu? sufrir los golpes y dardos de la insultante” posibilidad de colisionar y ...

Además de ser un ferviente acto religioso, el peregrinaje a Lo Vásquez que recuerda la Asunción a la Virgen, es un tradicional paseo de cientos de ciclistas que se trasladan desde Santiago y Valparaíso. El santuario se encuentra ubicado a 130 km, en un viaje desde Santiago que dura entre ...

Si estás comenzando a disfrutar de los beneficios de usar la bicicleta y después de andar terminas con una serie de dolores en tu cuerpo, es importante que tengas claro, cuál es la postura correcta que debes tener cada vez que te subes a una bicicleta. El conocimiento que tengas ...

Antes de escoger el tamaño de tu bicicleta debes considerar dos puntos importantes; primero, el tipo de bici que quieres adquirir (montaña, carretera o infantil) y, segundo, qué uso le quieres dar. Además de lo anterior, hay cinco aspectos importantes a la hora de la elección, basados directamente en tu ...

Dedicarse bien a un deporte demanda tiempo y esfuerzo. Dedicarse bien a dos deportes puede ser una tarea titánica si se hace de forma profesional. Pero si se practica running y se quiere complementar con ciclismo se pueden conseguir importantes beneficios. Menor estrés muscular: Al ser un deporte con poco ...

Es uno de nuestros regalos preferidos a la hora de ser niños. Cuando por fin la tenemos, no queremos soltarla y todo parece más cerca. Es una sensación de libertad y adrenalina que nos hace sentirnos dueños del mundo. Pero ya en la adolescencia la mayoría la abandonamos ¿Qué era ...

Es un elemento obligatorio para los ciclistas urbanos, pero su importación a nuestro país posee problemas de regulación que presentan "un claro peligro para la vida de los ciclistas". Esa es la principal conclusión a la que llegó un estudio realizado por la Organización de Consumidores y Usuarios (Odecu). El ...

Hasta el momento no he conocido a nadie que no sepa andar en bicicleta, la mayoría aprendió siendo muy pequeño. Algunos estudios indican que la mejor edad para aprender a andar es entre los dos y tres años. En esta etapa lo primero que uno aprende es que debe mantener ...

El temor de que una bicicleta sea robada en un espacio público, es sin duda una de las principales preocupaciones de los ciclistas urbanos. Es por eso que los movimientos ciclísticos se han organizado para difundir formas seguras de protegerse frente a los robos. Te cuido la bici creó una ...

El contacto con la naturaleza, la adrenalina y la velocidad provocan una serie de experiencias y sensaciones únicas, imposibles de encontrar en otro lugar. La soledad, la compañia, las caídas, los riesgos y la pequeñez del hombre ante la imponente naturaleza son algunos de los culpables de esta mezcla de ...