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  • Los riesgos de hacer ejercicio físico con altas temperaturas

    En nuestra zona del hemisferio, las estaciones del año se sienten. El frío en invierno cala profundo y el calor en verano, nos quema la piel, nos deshidrata y nos ahoga. Pero ¿Cuáles son los peligros de practicar a alguna actividad física en altas temperaturas? Conócelos acá. El ejercicio físico ...

  • Salón de la bicicleta - 05 al 07 de diciembre 2014

    El velódromo de Peñalolén fue construido para la realización de los Juegos Odesur 2014 y esta vez será sede de un evento dirigido a todos los fanáticos de las dos ruedas. Este 5 de diciembre se dará inicio a la primera versión del Salón de la bicicleta. El evento, dirigido ...

  • Los deportistas mejor pagados del mundo

    La revista Forbes acaba de publicar una ránking con los deportistas mejores pagados el mundo durante la temporada pasada. Y el primer lugar, no es para uno de los más conocidos, ya que quien encabeza la lista es el boxeador Floyd Mayweather. El norteamericano lidera la lista con un total ...

  • La importancia de la Vitamina E en los deportistas

    Es sabido que el ejercicio aumenta el consumo de oxígeno y su utilización por parte de las células del organismo, generando una mayor producción de radicales libres que pueden causar la oxidación de lípidos de membranas celulares y ocasionar un daño estructural. Cuando la actividad física se realiza en el ...

  • Sánchez es elegido entre los 12 mejores delanteros de la UEFA

    Buenas han sido las noticias para los futbolistas chilenos que militan en el extranjero, y es que ayer Claudio Bravo fue seleccionado entre los 5 mejores arqueros del 2014 por la FIFA y el sindicato mundial de futbolistas FIFPRO, en un grupo que contempla al que será el arquero de ...

  • Corrida Cuprum Teletón - 29 de noviembre 2014

    Este 29 de noviembre se realizará la tercera versión de la corrida Cuprum Teletón que busca ayudar a los niños y jóvenes que cuentan con capacidades diferentes. La corrida, con punto de partida frente al Palacio de La Moneda, contará con dos distancias: Una familiar de 5 km y otra ...

  • Hans Podlipnik alcanza el top 200 en el ATP

    Esta semana, Hans Podlipnik (26), volvió a convertirse en el número uno de Chile al alcanzar el lugar 196 del ATP, su mejor ránking de la historia. Una campaña en ascenso están mostrando las jóvenes promesas del tenis chileno. Y es que además de tener cuatro tenistas en el top ...

  • Dietas deportivas bajas en carbohidratos ¿Buena idea?

    Muchos se acercan a las disciplinas deportivas para sentirse bien, ser parte de un grupo, derrochar energía y, por qué no, verse mejor. Pero es justamente esta última parte la que puede jugar en pro o en contra del desarrollo del deportista. Sin dudas, la alimentación es parte fundamental del ...

  • [Fotos] The Color Run Tour 2014

    Una fiesta de color es lo que vivieron los miles de participantes de una corrida que no busca al primero en llegar, sino al que más disfruta. Este sábado 22 de noviembre, en las calles de Santiago, se realizó una nueva versión de The Color Run. Revisa acá las imágenes ...

  • Claudio Bravo es nominado a mejor arquero del año

    El 2014 ha sido un año de éxitos para Claudio Bravo. Y es que su sólida participación en el Mundial de Brasil 2014 en el arco de la selección chilena, le dio una visibilidad mundial que le permitió llegar al Barcelona F.C en junio de este año y desde ...

  • Ultra Maratón Aconcagua recibirá a 500 competidores

    El 29 de noviembre, los corredores de cerro estarán de fiesta. Y es que se realizará la segunda versión de la carrera de cerro más alta de América: el Ultra Maratón Aconcagua. La dura prueba, desarrollada en una montaña de 6969 metros de altura, contará con la participación de 500 ...

  • La familia del ciclismo con la Teleton - 29 de noviembre 2014

    El domingo 29 de noviembre se realizará La familia del ciclismo con la Teleton, un evento que espera apoyar a la campaña solidaria del mismo nombre. Los ciclistas se darán cita en el velódromo de Peñalolén, ubicado en Volcán Antuco #8074, Parque Peñalolén, desde las 10:00 hasta las 19 ...

  • La mejor edad para correr un maratón según la ciencia

    A la hora de hablar de límites humanos, varios de ellos parecen difusos. Y es que con el desarrollo de la tecnología, del conocimiento y de los tipos de entrenamientos -por nombrar algunos factores- muchos parecen rebasarse día a día. Y si correr una prueba como un maratón a los ...

  • ¿No tienes tiempo para el gym? Haz ejercicio en casa

    Hoy, el concepto de vida sana rodea nuestra sociedad. Muchos quieren lograr el equilibrio entre buena alimentación y deporte, pero para lograr combinar ambos factores se necesita tiempo. Para comer sano se puede cocinar en casa y llevar la comida, eligiendo de antemano un menú acorde con la dieta que ...

  • Corrida Enap - 30 de noviembre 2014

    El domingo 30 de noviembre se realizará la tercera versión de Corrida Enap. El evento contará con dos distancias de 2,5 y 10 km. La corrida se desarrollará desde las 09:30 am en el interior del campo deportivo de Enap Refinerías Aconcagua en Concón, El valor de la ...

  • Municipio de Quilpué instala novedoso estacionamiento de bicicletas

    "Bicilock" es el nombre de una nueva red de estacionamientos de bicicletas instaladas recientemente en el centro de Quilpué. Este sistema automatizado podrá brindar más seguridad a los habitantes de la comuna. "Nosotros tomamos la determinación de eliminar los estacionamientos de algunos puntos del centro lo que ha generado polémica ...

  • María José Moya, premiada como la deportista de 2014

    La recientemente coronada como campeona mundial de los 200 metros contrarreloj, María José Moya, fue elegida ayer como la mejor deportista de 2014 por el Comité Olímpico de Chile (Coch), mientras que la maratonista Erika Olivera fue premiada por su trayectoria. "(Estoy) Muy feliz, todavía cuesta asimilarlo, pero muy contenta ...

  • Seis pasos para recuperarse de una carrera

    Correr una carrera larga, quedar agotado por la distancia y el excesivo calor; Hacer un trabajo intenso en cerro. Todos estos factores de alta exigencia física parecen dar licencia para comer lo que sea, especialmente aquellos alimentos ricos en calorías como la comida chatarra y los chocolates. Pero la verdad ...

  • Neven Ilic se abre a la posibilidad de organizar Juegos Olímpicos

    Este jueves se realizará un ceremonia para condecorar a todos los medallistas olímpicos de nuestro país, una gala que esperan se repita en el futuro. Fue en el marco de esta ceremonia que se comentó acerca de la posibilidad de organizar una cita olímpica. "Es una fiesta del deporte que ...

  • Los beneficios de la palta en los deportistas

    Si pensabas que la palta solo era un rico acompañante para todo tipo de comidas, te equivocas porque sus beneficios son innumerables, tanto para tratamientos cosméticos (masajes para el cabello y máscaras para la piel) como para la salud y el buen rendimiento de deportistas. Si bien la palta es ...

  • Rally Dakar 2015 unirá Buenos Aires e Iquique

    9000 kilómetros recorrerán los más de 400 pilotos del Dakar 2015, evento que para la próxima versión espera recorrer Argentina, Bolivia y Chile. La trigésimo séptima versión de la prueba tendrá a Buenos Aires como su punto de partida y de meta, y recorrerá carreteras, pistas y dunas. El Dakar ...

  • Running City Trail - 13 de diciembre 2014

    El 13 de diciembre se realizará la primera versión del Running City Trail, un evento que mezcla los paisajes naturales de la ciudad con el running de montaña. La competencia contará con tres distancias de 7, 12 y 30 km y se iniciará en el Parque Metropolitano, en la entrada ...

  • ¿Qué comer después de correr un maratón?

    Las carreras de larga de distancia son aquellas que superan los 3.000 metros y que se desarrollan a un ritmo más lento debido a la exigencia física que involucran, razón por la cual consumen un gran cantidad de energía. De lo anterior, nace la necesidad de prestar atención a ...