Cuando parece ser una de las épocas más competitivas entre los fondistas en que ninguno destacará mucho por sobre los otros, ahí aparece Mo Farah, esta vez para registrar un nuevo récord mundial en las dos millas (3.22 km) bajo techo. La nueva marca 8:03:40 segundos. Fue ...
Por quinto año consecutivo retorna el Circuito de Carreras MTB Night Race este 28 de febrero. Esta primera fecha de la temporda se desarrollará en Limache y contará con una distancia no menor de 30 km. Esta competencia de mountain bike nocturso se realizará a partir de las 21:00 ...
La creatina es un ácido orgánico nitrogenado, un derivado de los aminoácidos, que se produce en el hígado, los riñones y el páncreas en forma natural. Es también uno de los suplementos más conocidos dentro de la comunidad culturista debido a sus beneficios. Unido a una molécula de fosfato (PCr ...
Es una de las preguntas más comunes de los runners, que quieren correr cada vez que pueden para así poder mejorar sus tiempos. Pero para responder esta pregunta es necesario conocer una serie de incógnitas relacionadas al tipo de competición o entrenamiento al que se sometió al cuerpo. En términos ...
Por más que existan las ganas de entrenar, hacerlo sin un especialista suele provocar desorientación. Helptrainer es una herramienta web, habilitada también para teléfonos móviles, que tiene como función ser un diario de entrenamiento y proporcionar planes de entrenamiento. Es una herramienta de fácil uso que solo requiere realizar algunos ...
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