Paola Díaz

Me encanta Youtube, lo reconozco. Es un lugar donde puedes encontrar de todo y aprender muchísimo, pues te da la posibilidad de ver las cosas paso a paso y entender cómo funcionan. En el caso de la actividad física no se queda atrás. Cada vez son más los canales deportivos ...

No hay dudas sobre los beneficios que nos puede aportar el yoga, ya sea para deportistas o para los que no tanto. Lo mejor de esta disciplina es que puedes practicarlo en la privacidad de tu casa o salir a una clase. Si la primera opción es la que más ...

No es novedad que las secciones deportivas de la prensa estén generalmente monopólicamente cargadas al fútbol. Es lo que la gente quiere ver o lo que vende y por eso es lo que más se ofrece. Eso es lo que molesta a Marco Oneto, capitán de la selección nacional de ...

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado, un derivado de los aminoácidos, que se produce en el hígado, los riñones y el páncreas en forma natural. Es también uno de los suplementos más conocidos dentro de la comunidad culturista debido a sus beneficios. Unido a una molécula de fosfato (PCr ...

Antes de contarles de lleno mi experiencia en esta corrida, debo advertirles que no soy una runner ni tampoco una adicta al gym. Solo soy una persona más que quiso tomar el riesgo de completar una corrida para ver qué tal la experiencia. The Color Run es una corrida de ...

La bici se ha transformado en un nuevo medio de transporte, en una manera de hacer ejercicios y en una forma de paseo. Cualquiera sea la opción, cada vez es más común ver personas andando en bicicleta y de seguro todos conocemos a alguien que lo haga de manera recurrente ...

En lo personal, considero que un ídolo deportivo debe serlo dentro y fuera de la cancha. Es por eso que considero que Alexis Sánchez tiene las cualidades necesarias para ser considerado un ídolo. El nuevo jugador del Arsenal FC debutó en primera división el año 2005, con tan solo 16 ...