ejercicios de yoga

Muchas veces hemos escuchado acerca de los diversos beneficios que tiene practicar diversos deportes. Practicar yoga es muy beneficioso por diversas razones, pero principalmente, y al igual que casi todos los deportes, lo es porque nos entrega una mejor calidad de vida y una manera más sana de vivir. Cuando ...

Siempre me ha gustado practicar distintos deportes, pero nunca me había llamado la atención el yoga hasta que entré a la universidad. Es más, yo veía a mi mamá practicarlo y encontraba que era muy aburrido. Según yo eran sólo ejercicios de respiración constante y elongación con nombres raros de ...