correr en invierno

Cuando llega el frío las metas de fitness se quedan como la temperatura para muchos: congeladas. El ánimo decae, la cama es más amigable y el pensar en sudar y moverse ya parece un ejercicio completo. Pero la verdad es que la temperatura externa no tiene que ser la limitante ...

Correr es una actividad que engancha a más de uno. Poner un pie delante del otro, empezar a sentir que el corazón bombea, que la sangre fluye, que todo avanza. Una vez que empiezas a correr no quieres parar. Y la verdad es que es una de las actividades físicas ...