Running

El domingo 30 de noviembre se llevará la cabo la Corrida ST Leger en el Hipódromo Chile, un evento deportivo abierto a toda la comunidad, que contará con dos distancias: 5 y 10 km. La corrida se realizará en la comuna de Independencia desde las 10:00 am. Las inscripciones ...

El 31 de octubre recién pasado, participé en la Media Maratón de Pirque. En esa oportunidad estaba esperando la partida de los 21 Km. Unos 5 segundos antes de iniciar, salió entre los competidores una pareja de corredores con sus manos unidas a través de una cuerda. Lo primero que ...

El sábado 22 de noviembre se realizará la segunda versión de la Corrida familiar por la fe en la comuna de Macul. El evento contempla dos distancias de uno y cuatro km. Los recorridos son los siguientes: 1 km de caminata desde Av. Macul con Madreselvas hasta Rodrigo de Araya ...

Es un pregunta que muchos pueden hacerse a la hora de ser un espectador de los Juegos Olímpicos o de las pruebas de atletismo transmitidas en la televisión ¿Por qué los velocistas tienen diferente contextura física a la de los maratonistas? La empresa Seeq, realizó una animación para explicarlo. Acá ...

El viernes 28 se noviembre se realizará la Gran corrida por la Teletón Puente Alto. El evento, abierto a toda la comunidad, irá en ayuda del Instituto Teletón. Los corredores podrán ser parte de este evento en las distancias de 4 y 8 km. Para participar se deberá realizar un ...

Tomaste la decisión de comenzar a entrenar. Elegiste el running, uno de los deportes más sencillos de practicar pero con grandes beneficios. Comienzas tu trote, suave, admirando el paisaje, concentrándote en alcanzar un tramo que te genere satisfacción recorrer. Quieres cumplir la meta que te propusiste. De pronto comienzas a ...

El domingo 16 de noviembre se realizará la cuarta versión de la Corrida Italiana, un evento que busca reunir fondos para financiar los trabajos sociales del Scout de la Scuola Italiana que incluyen talleres profesionales a padres y jóvenes, obras de teatro y diversos tipos de juegos para los niños ...

Las lesiones son la peor pesadilla que un deportista podría tener. Además de mermar la capacidad para entrenar, una lesión mal tratada puede prolongarse en el tiempo por más del tiempo normal causando un retroceso en el rendimiento deportivo. La fascitis plantar es una de las lesiones más comunes de ...

El 30 de noviembre se llevará a cabo la corrida Boost Santiago, como antesala a lo que será el próximo Maratón de Santiago 2015. En ella los corredores podrán prepararse en las distancias de 7, 9, 12, 13, 14 o 15 km. Si bien no se ha publicado mayor información ...

El domingo 16 de noviembre se realizará la Corrida de Las Naciones, evento deportivo que contará con dos distancias competitivas: 5 y 10 km. La prueba se desarrollará desde las 09:30 en la comuna de Santiago Centro. Las inscripciones son gratuitas y se pueden realizar en el sitio web ...

Un nuevo evento deportivo se suma a la lista de noviembre, se trata de la Corrida de Aniversario de la Universidad de Chile (conocida como Corrida Deporte Azul) que se realizará el próximo 23 de noviembre. La prueba, abierta a la comunidad universitaria y también al público general, contará con ...

Debo comenzar confesando que no soy un fanático del running con audífonos. Al comienzo, cuando sales solo por diversión, es muy entretenido ir con música porque además de ser placentera en sí misma, puede ayudarte a mantener un ritmo e incluso a aumentar la velocidad en momentos de cansancio. Pero ...

Una persona promedio, que se está iniciando en el running, puede llegar a terminar los 10 km en un tiempo que puede variar entre los 50 y los 60 minutos después de algunas semanas o meses de entrenamiento. Bajar los 40 minutos es una tarea compleja que requiere entrenamiento intenso ...

La jornada de intenso calor de 5 de noviembre no fue suficiente para alejar a los cientos de corredores que llegaron al Campus San Joaquín de la Universidad Católica para la octava versión de la corrida Running UC. La jornada contó con dos pruebas de 5 y 10 km que ...

El próximo 16 de noviembre se llevará a cabo el Maratón Valparaíso, uno de los últimos año. La prueba contará con cuatro distancias: 5, 10, 21 y por supuesto, 42 km. El recorrido se desarrollará por la costa de Valparaíso desde el estacionamiento interior VTP hasta la caleta San Pedro ...

Muchas veces los novatos en esta disciplina, piensan que trotar 15 a 20 minutos antes de la partida, les permitirá alcanzar un nivel adecuado para correr. Sin embargo, esto no es suficiente. Realizar un calentamiento previo, te permite mejorar tu desempeño durante la carrera y, más importante aún, te ayuda ...

Noviembre es un mes de transición en el que se juntan un gran números de corridas aprovechando las buenas condiciones de tiempo. Este mes se caracteriza por corridas segmentadas en diversos formatos: nocturnas, en cerro, para niños, con obstáculos y hasta con colores. Revisa acá la lista completa. -Running UC ...

El domingo 21 de diciembre se realizará la Kids Run, un evento familiar que busca fomentar el espíritu deportivo donde los niños serán los protagonistas. La competencia a realizarse en el Parque Hurtado ofrecerá cuatro distancias que incluyen: 1 km, 1,5 km, 2k, y 3,5 km, en las ...

Correr un maratón, es una gran hazaña. Correr dos maratones en un dia, suena una locura, pero así lo hizo Ryan Chukuske, un estadounidense de 33 años, que tuvo la ocurrencia de realizar en el mismo día dos maratones con un descanso de 50 minutos entre ambas. Chukuske "nunca pensó ...

El miércoles 5 de noviembre se realizará la corrida Running UC, un evento deportivo abierto a la comunidad universitaria y también para el público general. La corrida, a desarrollarse en el Campus San Joaquín de la Universidad Católica es de caracter gratuito y contará con dos distancias: 5 km y ...

Algunas de las lesiones comunes de los runners están relacionadas con el calzado. Y es que a veces por desconocimiento no se eligen las zapatilas adecuadas para el tipo de pisada o en otras ocasiones no se ajustan bien al tamaño de los pies. En otros casos, las lesiones son ...

130 kilómetros separan a Santiago de Valparaíso. Esa distancia es la que diez ultramaratonistas emprendieron el 1 de diciembre del 2012 para ayudar a la Teletón, la campaña solidaria que ayuda a los niños con capacidades diferentes. Esa noche, un accidente automovilístico trajo consigo la muerte de tres de esos ...

Este domingo 26 se desarrolló la primera versión de la corrida Excellence Series New Balance Subarú. La competencia que tiñó de verde las calles del centro de Santiago, cambió su recorrido original de 15 km a 13,6 km y el de 7,5 km a 6,1 km por ...

El 13 de diciembre se desarrollarán los 5 km de la Corrida Familiar Plenitud, que espera reunir a los adultos mayores y a los fanáticos del deporte. La corrida se desarrollará a partir de las 09:00 am en la comuna de Providencia, particularmente en la Plaza de la Aviación ...