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Antes que todo te pedimos que no llores. La cebolla es uno de los vegetales que más diversas reacciones provocan a la hora de consumirlas, pero antes de que las rechaces es importante que conozcas sus beneficiosas propiedades. Esta planta herbácea comenzó a ser utilizada en la antigua Babilonia para ...

En octubre pasado el Comité Olímpico de Chile se reunió con las diversas federaciones parte para conocer las prioridades de cada una de ellas y ver cómo ayudarlas en miras a Toronto 2015. A 95 días del evento, Chile ya cuenta con cerca de 300 clasificados, aunque esperan que esa ...

Ya sea que vayas a participar por primera vez o que seas un corredor experimentado, e incluso si no vas a participar en el Maratón de Santiago, hay ciertas consideraciones que debes conocer. Es por eso que la organización del Maratón entregó ciertos consejos a seguir. Toma nota. Horario de ...

Cuando ya quedan las últimas horas para el Entel Maratón de Santiago, los nervios y la ansiedad comienzan a aflorar y a viralizarse por doquier. Pero tranquilo, el entrenamiento ya está hecho y ahora solo queda hacer los últimos ajustes, principalmente en la nutrición. En el siguiente artículo repasaremos las ...

Los músculos constituyen algunos de los tejidos más integrales del cuerpo. Ya sea que se trate de un fisicoculturista de 25 años, o un exdeportista, la actividad física, en particular los ejercicios de resistencia, siguen cumpliendo un rol importante en la salud muscular. Los beneficios del ejercicio se deben justamente ...

Gatorade aprovechando la instancia del Entel Maratón de Santiago 2015 nos invita a superar nuestros tiempos de una forma muy dinámica y entretenida. Lo único que vas a necesitar es tu propio Smartphone. Gatorade generó una aplicación web que accede a Spotify y te crea listas dependiendo del tiempo, lo ...

El 15 de marzo, el ultramaratonista Matías Anguita emprendió el desafío Hilux Libertadores consistente en correr desde Buenos Aires hasta Valparaíso en 22 días (1.600 kms) con nada más que sus piernas. El lunes 6 de abril el ultramaratonista concretó uno de los pasos más significativos de la carrera ...

Cuando queremos ponernos en forma el ejercicio es parte fundamental del proceso. Como seres humanos ansiosos que somos, no queremos dejar nada para más tarde. Queremos resultados ya. Volvernos fuertes, rápidos, delgados, esbeltos. Y si eso implica hacer sesiones de ejercicio dignas de un campeón de crossfit, pues que así ...

El Presidente de la Corporación Maratón de Santiago, Fernando Jamarne reconoció que a nivel de organización el Maratón de Santiago "Hoy día tiene todas las características o propiedades para ser categoría oro de la IAAF [...] con un solo requisito que no tenemos y es una cantidad importante de dinero para ...

"Decidido, trabajado y habilidoso delantero", así describe a Alexis Sánchez la prestigiosa revista inglesa World Soccer, que incluyó a Alexis y a siete chilenos más entre los 500 mejores del mundo. La publicación, dada a conocer en su edición impresa de abril, considera a los jugadores de los que más ...

Que un corredor pueda caminar con una zapatilla de running, no es igual a que un peatón corra con una zapatilla de calle. No si se trata de alguien que está empezando o que cuente con poca experiencia en esta actividad, al menos. Y es ambos calzados presentan diferencias en ...

Tras ocho años desde su primera versión, el Maratón de Santiago, ha crecido. Y es que además de alcanzar la cifra récord de 28.000 participantes y obtener la categoría bronce de la International Association of Athletics Federations (IAAF), el número de participantes extranjeros ha aumentado, alcanzando siete atletas que ...

Las catástrofe vivida en el norte de Chile por los recientes aluviones dejó sus primeras consecuencias en el deporte. Esta mañana el Gobierno explicó que Chile no será parte del Dakar 2016 por razones de conectividad. Desde la llegada del Dakar al continente sudamericano en el 2009, Chile ha ocupado ...

Las apps de deporte y fitness se han popularizado bastante en el mercado de las plataformas telefónicas, ya que se presentan como una buena -y económica- opción para ponerse en forma. Las hay para aprender posturas de yoga, controlar los tiempos de entrenamiento en las corridas y hasta para hacer ...

El piloto chileno Sebastian Alvarez realizó un salto de precisión desde una avioneta a 250 kms por hora. Su objetivo: poner a prueba sus habilidades para atravesar una bandera chilena situada en la cima del cerro Manquehue. ¿Quieres ver el resultado? Revísalo acá. Imágenes vía Sebastian Alvarez / YouTube.

Dos eventos dedicados a la mujer se tomarán el Parque Padre Hurtado el próximo 25 de abril: El Fitness Day, una jornada deportiva que contará con diversas clases a elección; y la Expo Woman que contará con stands de belleza y comida saludable. La jornada partirá a las 09:30 ...

El próximo 10 de mayo se realizará la segunda fecha del Brooks Running Tour 2015, circuito que acumula hasta ahora 44 versiones. La corrida se realizará en el Centro Cívico de Vitacura a partir de las 10:00 am. La inscripción tiene un costo de $10.000 y está disponible ...

Falta muy poco para que se realice el Maratón de Santiago, la prueba madre para la mayoría de los corredores nacionales, y que este 12 de abril coronará la exigente preparación de quienes asumirán el desafío de los 10, 21 y 42 Km. A estas alturas, la mayoría de los ...

Siguiendo con los suplementos más usados por deportistas y seguidores del fitness nos encontramos con la glutamina, uno de los aminoácidos no esenciales que, a pesar de ser sintetizado por algunos órganos del cuerpo, es consumido por muchos después de su sesión de ejercicio con el objeto de conseguir una ...

Este jueves 9 de abril la clínica MEDS realizará la primera Jornada Médico Deportiva enfocada en fútbol. El evento contará con seis charlas gratuitas enfocadas en las lesiones típicas de este deporte. La jornada comenzará a las 18:00 hrs. con una charla enfocada en la Clasificación y manejo de ...

Dos grandes torneos recibirá esta semana el atletismo nacional. El jueves abrirá los fuegos el Grand Prix Ciudad de Santiago y el sábado será el turno del Súper Grand Prix XXXV Orlando Guaita: camino a Toronto 2015, torneos en que se presentarán destacados exponentes nacionales e internacionales. El primero de ...

El Arsenal decidió celebrar este domingo de Pascua con un desafío futbolístico. Para ello citó al delantero Chuba Akpom, al defensa Nacho Monreal y a Alexis. El desafío consistía en derribar tres huevos de Pascua colgados desde un arco, utilizando solo el balón. Revisa aquí lo que sucedió en esta ...

Cuando hay frutas como la sandía o las frutillas que contienen un 92% de agua, conocer la composición de los frutos que consumimos se vuelve algo más que importante. Y es que hay veces en que, obsesionados con la cantidad de agua consumida, caemos en excesos, que pueden llevarnos a ...

A menudo nos encontramos con una serie de implementos en el gimnasio cuyas funciones desconocemos, limitando nuestro entrenamiento a los objetos conocidos y dejando de aprovechar, a la vez, las ventajas de cada uno de ellos. Una incógnita común está relacionada al uso de barras rectas v/s las barras ...