Hace un tiempo atrás descubrí una muy buena aplicación para dispositivos móviles llamada Fitnet. Esta me gusta mucho porque con ella he descubierto una increíble herramienta que no solo te proporciona rutinas de ejercicios nuevas todas las semanas, sino que hace uso de la cámara de tu dispositivo (Tablet, Smartphone, Ipad o Iphone) para convertirse en un personal trainer en tiempo real, donde quiera que estés.
La app funciona tanto para Android como para IOS, y tiene una sencilla interfaz desde la que debes, para iniciar, crear una cuenta con tu correo electrónico, la que se vinculará con Google Fit. En la primera etapa te ofrece un desafío llamado “aprende y quema” el que tiene una duración de 7 días.
Sin embargo, tú puedes elegir entre las rutinas de ejercicio personalizadas que prefieras de acuerdo a tus requerimientos. Estas incluyen yoga, ejercicios cardiovasculares y levantamiento de pesas, y las encuentras en diferentes dificultades dependiendo si eres principiante o avanzado. Incluso, la app te proporciona desafíos de acuerdo a tu nivel de experticia.
Para cada ejercicio, Fitnet ofrece un video donde un “instructor” te enseña a realizarlo. Si te fijas, al costado hay una cámara que capta tus movimientos y por lo tanto, como lo vas desarrollando. De acuerdo a ello, la aplicación te indica si lo estás haciendo bien, y que debes mejorar para llevarlo a cabo de la mejor forma posible.
Es una aplicación muy recomendada para principiantes y novatos del fitness que buscan iniciarse en el mundo del deporte y el ejercicio con rutinas de bajo impacto en las 3 disciplinas de mayor interés popular: el ejercicio cardiovascular, el ejercicio de pesas y el yoga. El único contra es que esta aplicación solo está disponible en inglés, sin embargo eso no es necesariamente un problema ya que como mencioné, la interfaz es muy sencilla y te guía a través del entrenamiento con facilidad.