Patricia Varas

A la hora de hacer running a veces hay que dar preferencia a que el espacio en que correremos esté libre de acceso abierto en lugar de que sea infinitamente extenso. Personalmente, al menos para mí eso es más relevante y en palabras simples, me acomoda más. En especial si ...

Todos los apasionados por la vida sana y el fitness queremos quemar grasa sin perder musculatura, pero lograr esto requiere esfuerzos que empiezan por la cocina. La clave de la efectiva pérdida de peso en grasa corporal, es que logres poner atención en un 70% a lo que comes, y ...