Todos sabemos que la hora de la noche debe ser el momento en que menos alimentos deberíamos consumir. Esto básicamente porque el metabolismo se ve más lento y la acumulación de grasas mientras dormimos se puede transformar en un aumento de peso. Asimismo, el hecho de ingerir comida en forma ...
No hay duda que los beneficios de la creatina son realmente sorprendentes. No por nada millones de personas a lo largo de todo el mundo optan por ingerir alimentos —o suplementos— que en su composición contengan algún porcentaje de esta sustancia. Y es que este ácido orgánico es, sin duda ...
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