Si hablamos de consejos o de "sermones deportivos", el descanso activo, debe ser uno de los más repetidos en todos los deportes. Sabemos que después de un día de entrenamiento fuerte, lo ideal es descansar (no hacer esfuerzo fisico) o hacer un descanso activo, aunque nos cuesta hacerlo. Y es ...
A 500 días de los Juegos Olímpicos de Río 2016 y en el marco de la XXVIII Asamblea General Ordinaria de la Organización Deportiva Sudamericana, Chile presentó en Brasil la candidatura de Santiago para ser sede de los Juegos Sudamericanos de la Juventud 2017. En una presentación de 15 minutos ...
El pecho es una parte de nuestra fisonomía a la que muchos quizás no le dan la importancia que requiere y piensan que es solo cuestión de los musculosos de gimnasio que han hecho del lunes el día oficial del pecho. Que solo ellos entrenan este músculo para verse más ...
"Hijo del pescador" es el nombre de documental sobre la vida del destacado surfista chileno Ramón Navarro que será estrenado este jueves en la Pista Municipal de Pichilemu. La cinta que incluye entrevistas a la familia y amigos de Navarro, y que se destaca por ser un proyecto de excelente ...
Los chilenos están considerando cada vez más la bicicleta como una vía de transporte. Esa es una de las principales conclusiones de la Encuesta Origen-Destino del Ministerio de Transportes, que arrojó un crecimiento promedio interanual de 6,8% de los viajes en bicicleta desde el 2001 a la fecha. La ...
A veces no tenemos tanto tiempo para entrenar como quisiéramos. Otras veces usamos la excusa de la falta de tiempo para no entrenar, como si necesitáramos cuatro horas para hacerlo. Lo cierto es que existen ejercicios básicos que en cinco minutos pueden ayudarnos a mejorar nuestro desempeño. La técnica de ...
A veces el exceso de gente en una tienda nos quita las ganas de entrar a ella, o la falta de tiempo no nos permite visitarla. Pero afortunadamente el mundo digital entrega diversas opciones para olvidarnos de esas dificultades. Así es que si tu atuendo deportivo requiere un cambio o ...
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