Claramente el sedentarismo se ha transformado en la gran epidemia del siglo XXI. Es que el ritmo de la vida actual nos obliga a estar sentados horas y horas, pues la tecnología nos presta cada vez más comodidad, pareciendo que llega a tal punto que, en un futuro no muy ...
Cada día somos más los que obligadamente trabajamos sentados frente a una pantalla de computador. Lo malo de esto es que si nos sentamos mal nuestra columna se enchueca, si la silla es incómoda serán inevitable sufrir algunos dolores lumbares y de cuello y, si además nos paramos poco de ...
Según estudios realizados en el 2010 por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Sydney , el sedentarismo representa el 6,9% de las muertes totales en el mundo. Así es, si nos ponemos flojos y pasamos demasiadas horas sentados corremos el riesgo de padecer enfermedades como diabetes, sobrepeso ...
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