La mayoría de las personas (y me incluyo en este montón) tenemos la idea de que, para hacer yoga, debes ser algo así como un acróbata capaz de realizar las más complicadas posturas. Sin embargo, para nuestro alivio, no hay nada más alejado de la realidad. De hecho, uno de ...
El yoga es una de las disciplinas deportivas orientales que más éxito y popularidad ha tenido en todo el mundo. Y es que sus prácticas relajantes, inspiradoras y no muy complejas de realizar, poseen un sinfín de beneficios que abarcan desde la sanación de enfermedades hasta el hecho de perder ...
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