Las lesiones son la peor pesadilla que un deportista podría tener. Además de mermar la capacidad para entrenar, una lesión mal tratada puede prolongarse en el tiempo por más del tiempo normal causando un retroceso en el rendimiento deportivo. La fascitis plantar es una de las lesiones más comunes de ...
Sin duda, correr es una actividad que además de económica, trae muy buenos resultados a nivel físico. Las personas que lo practican se sienten llenos de energía y vitalidad, es una rutina que pone tu sistema cardiovascular a tono y además, muchas personas pierden peso de manera acelerada con estas ...
¿Eres un adicto al running? Si es así, sabrás que no te puedes tomar esta actividad física a la ligera porque las lesiones están a la vuelta de la esquina. De hecho, apuesto que la mayoría de nosotros habrá sufrido algún tipo de dolencia alguna vez, aunque haya sido un ...
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