ejercicios bajo impacto

Muchas son las interrogantes que surgen al momento de enterarnos que estamos embarazadas. Entre ellas se encuentra la gran duda de si es beneficioso o no realizar actividad física. Hoy en día, es cada vez más común que una embaraza realice un rutina de ejercicios diarios. Esto se debe, básicamente ...

Hacer ejercicio es importante para la salud de todos. Algunos lo usan como diversión, otros como parte de un régimen de pérdida de peso. Sea cual sea el objetivo, todos sabemos de la importancia de mantenernos en movimiento. Pero qué pasa cuando el cuerpo nos dice que no podemos? Muchos ...