Como ya lo hemos hablado en otras ocasiones, el estar en forma no es algo que debe ser aburrido o que implique el realizar una actividad que te puede parecer repetitiva y fastidiosa. Porque lo divertido del mundo del fitness es que hay espacio para todos y de hecho, el ...
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El tenis es uno de los deportes más completos al momento de generar beneficios en tu cuerpo. No solo te ayuda a entretenerte, sino que también a lograr resultados óptimos y saludables. Acá te dejamos beneficios que quizás desconozcas al practicar este deporte. Mejora la capacidad aeróbica y cardiovascular: este ...