Running

De los distintos lugares que hay para correr en Providencia, sin duda que el circuito comprendido entre Santa María, La Concepción, Av. André Bello y Nueva Tajamar es una excelente alternativa. La superficie es de maicillo, el paisaje es muy variado, con zonas de vista despejada a la cordillera y ...

Hay momentos en que correr puede ser doloroso no solo por el esfuerzo mismo que implica, sino también por no hacerlo con las zapatillas adecuadas. Todos los corredores tienen diferentes tipos de pisada, los supinadores en este caso son aquellos quienes tienden a inclinar el pie hacia el exterior del ...

Si eres runner de la V región y te consideras una persona de gran corazón, entonces ya puedes agendar el 2 de noviembre en tu calendario, en esa fecha la familia runner realizará una corrida para ayudar. ¡Todo lo recaudado irá en ayuda directa a la fundación Coaniquem! El recorrido ...

A todos los fanáticos del running, les cuento que durante agosto se viene una avalancha de distintas corridas, algunas de ellas con inscripciones agotadas, pero no se desanimen que todavía esta la posibilidad de participar en varias de ellas. Y ojo que esto es sólo el principio, porque a partir ...

Este 31 de agosto ser realizará la tercera fecha del tour de corridas familiares de Caja Los Andes, esta vez en la ciudad de Puerto Varas y se llevará a cabo en dos partes, y varias opciones de distancia. El sábado 30 se realizará una competencia de carácter más familiar ...

Sin duda que correr es uno de los mejores ejercicios que uno puede realizar, y dentro de los mejores lugares para correr en Santiago, el recorrido de Pocuro se ha posicionado como un "clásico" para quienes viven en Providencia. Un pequeño circuito de 2,7 km desde Tobalaba hasta los ...

Atención, gente de la Quinta Región. Este domingo 24 de agosto, a partir de las 9:00 horas, se realizará la tercera corrida familiar “Corre por tu Salud” 2014 en la Avenida Perú de Viña del Mar. La actividad, organizada por la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, está orientada ...

Lo descubrí hace dos años cuando llegué a cambiarme de departamento cerca del metro Irarrázabal. Era inevitable pasar por ahí, porque todas las entradas a la estación están frente al a él. Comencé a preguntar y me dijeron que se trataba del famoso Parque Bustamante, que comenzaba ahí y terminaba ...

El domingo 24 de agosto, a partir de las 09:15 horas, se llevará a cabo la segunda edición de la Corrida de la Corporación La Esperanza. Esta competencia tendrá como punto de partida y meta la Plaza de La Aviación, comuna de Providencia. Además, tendrá tres modalidades: una de ...

Como si fuera un entrenador que te acompaña todo el tiempo y sabe exactamente lo que haces, al menos en términos numéricos, es como funciona Nike+, una aplicación con una serie de funcionalidades que la hacen óptima para correr. Una de las cosas principales que buscamos en la apps de ...

La BBQ trail es un evento deportivo de trail running que junta lo mejor de los cerros y la comida. Se realizarán 3 fechas este año en distintos sectores de la zona central de Chile, priorizando lugares de belleza escénica y de complejidad deportiva, tanto para aficionados como para quienes ...

Hasta hace poco, el color era para muchas mujeres uno de los aspectos determinantes para elegir una zapatilla. Creo que sigue siendo una razón de peso, no obstante, con el creciente boom en la practica del running y la entrada al mercado de muchos modelos de zapatillas que incluyen las ...

Correr es una actividad sumamente exigente para el cuerpo. Activas todo tu sistema cardiovascular, tu corazón bombea sangre, tus pulmones se abren para recibir más aire, tus músculos se contraen con cada pisada...En fin, es un ejercicio muy completo y que además, por la gran cantidad de endorfinas que ...

Una carrera que mezcla trail running y orientación, eso es lo que ofrece la tercera versión de la Orientatlón que se llevará a acabo en Enjoy Santiago. La carrera consiste en encontrar el máximo de puntos de control escondidos en distintos lugares del circuito con la ayuda de un mapa ...

El pasado 15 de julio se abrieron las inscripciones para la corrida Santiago Corre Consalud, no obstante bastaron sólo 11 horas para que se agotaron los 5.000 cupos disponibles. Debido al éxito de la convocatoria, la organización anunció que el 31 de julio a las 09:00 hrs. abrirá ...

Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta al momento de correr son las zapatillas. Además del peso, la amortiguación, la flexibilidad y la estabilidad, es importante conseguir un modelo diseñado para el tipo de pisada propio. La detección precoz del tipo de pisada es fundamental para evitar ...

Cuando empiezas a correr puede que tengas varias motivaciones, cambiar la forma de tu cuerpo, estar más sano, más fuerte, más rápido. Sea cual sea tu motivación, el empezar a correr es un cambio positivo que le vas a dar a tu vida. Pero para que esta práctica sea realmente ...

Tengo que admitir que correr no es algo que me resulte espontáneo. Más en una ciudad que normalmente te llena los oídos de autos y bocinazos. Pero, no le voy a echar la culpa solamente a Santiago. Es difícil hacer deporte al aire libre, porque cuesta tener un escenario de ...

Esta semana comenzaron las inscripciones a la corrida Everlast Corre por Nosotras que se realizará el 19 de octubre en el Parque O'Higgins. Este evento irá en beneficio de la Fundación Arturo López Pérez que ayuda a las mujeres con cáncer uterino. La corrida contempla dos distancias de 5 ...

Una nueva versión de Urbanatlón Santiago se realizará el sábado 22 de noviembre, en esta oportunidad será una versión nocturna que constará de 8K y 16 obstáculos y otra distancia de 4K y 8 obstáculos. Los valores de inscripción son: 15 al 31 de Julio: $20.000 1 de Agosto ...

Encontrar rutas para correr en una ciudad diseñada en gran parte para los automóviles, puede resultar bastante difícil, especialmente si se comienza sólo. A continuación una lista con algunos de los mejores lugares para los amantes del running. Parque Bicentenario Es uno de los circuitos preferidos por los runners del ...

La pisada pronadora es el tipo de pisada más frecuente y podemos observarla cuando miramos la planta de nuestras zapatillas y notamos un desgaste mayor en la zona interior. La pisada pronadora es parte de nuestro día a día y puede volverse un problema si es que no tienes buenos ...

Comencé a correr hace cinco años. Desde entonces, he ido probando distintas rutas, comprando nuevo equipamiento deportivo para monitorear mis avances, mejorando las zapatillas, etc. Me gusta correr porque puedes competir contra ti mismo y ver cómo vas mejorando con el tiempo, y a la vez es una actividad que ...

Hace unos dos años volví a correr en cerro. Lo primero que hice fue el San Cristóbal, lugar de iniciación típico de corredores y ciclistas. Lo comencé a subir una vez a la semana, cada vez mejorando mi forma de llegar y mis tiempos. Así estuve hasta la primera competencia ...