Todos sabemos que hacer deporte hace bien, el problema es que no a todos les gusta hacerlo. Pero para quienes prefieren ejercitarse sin requerir grandes espacios o incluso sin salir de la casa, existe el yoga, una actividad que permite ejercitarse con los mismos beneficios que otros deportes. Y es ...
A muchas personas les gusta hacer ejercicio. Lo sienten como parte de su día a día, lo hacen porque tienen un objetivo en particular, porque quieren verse mejor, ser más fuertes, competir mejor y llegar más rápido. Saben el poder que tienen las endorfinas en el cuerpo y es una ...
Un exitoso desempeño han tenido durante el 2014 los futbolistas chilenos Alexis Sánchez y Claudio Bravo, quienes este año arribaron a dos destacados clubs de Europa. Así lo cree el medio español Mundo Deportivo. El diario online realizó una selección con los 10 fichajes más acertados que se realizaron en ...
El 4 de enero próximo se dará inicio al rally de competición más importante del mundo, el Dakar, que en su versión del 2015, incluirá la participación de más de 600 pilotos que recorrerán los 9.000 kilómetros de carrera que atraviesan Argentina, Bolivia y Chile. Una competencia que este ...
El 24 de enero se realizará una de las primeras fechas de trail del año, con el Merrell Endurance Loop. Una competencia que contará con cinco tipos de competencia. El evento se desarrollará el 24 y 25 de enero en el Parque Tricao en las Brisas de Santo Domingo, en ...
Hidratarse de forma de adecuada es esencial antes y después de una competencia o de un entrenamiento y también en el día a día, incluso para los que no son deportistas, pero muchas veces se nos olvida. Para solucionar ese problema existe Watango. Esta aplicación permite llevar un registro de ...
Con la más alta convocatoria en la historia, el 11 de enero próximo se realizará el Iron Man 70.3 Pucón 2015. Un certamen, que en esta ocasión convocará a 1200 participantes. La “carrera más linda del mundo”, como ha sido denominada en el circuito del triatlón, se desarrolla al ...
20 años de existencia cumple el Ultramaratón de Lican Ray, el más antiguo de su tipo en Chile. Y si se trata de empezar el año con trabajo duro, este ultra es la opción, ya que contempla 70 kms de competencia. Un recorrido por los hermosos paisajes de Lican Ray ...
El deporte como un ambiente de inclusión, esa fue la temática central de un encuentro protagonizado por destacadas deportistas nacionales junto a la Ministra del Deporte, Natalia Riffo y que fue realizado este martes. En la cita participaron María José Moya, campeona mundial de patinaje; Erika Olivera, maratonista; Karen Gallardo ...
Jorge Sampaoli sería uno de los mejores técnicos de América. Así lo cree al menos el diario uruguayo El País, que lo seleccionó junto a otros tres candidatos para competir por el título del mejor del continente. El técnico nacional comparte nominación con otros tres argentinos, entre los que se ...
Muchas veces, especialmente cuando estamos empezando en el gym, vamos al gimnasio y concentramos nuestra atención en las máquinas de cardio o en las máquinas de ejercicios o incluso en las clases, sin sacarle provecho a la membresía. Pero la verdad es que las pesas contribuyen a trabajar la musculatura ...
El pasado viernes, a tan solo 400 metros de la cima del Aconcagua, Killian Jornet, el mejor corredor de montaña del mundo, debió abandonar su intento de récord en ascenso y descenso de la montaña más alta del mundo después del Everest debido a fuertes vientos de 90 km/h ...
La Presidenta Michelle Bachelet encabezará la Gala del Deporte, ceremonia que se realizará el próximo 29 de diciembre y que premiará a algunos de los mejores deportistas del país. Entre los reconocimientos, se hará entrega del Premio Nacional del Deporte 2013 al esquiador naútico, Felipe Miranda, quien acaba de finalizar ...
La navidad es una época en donde los aficionados al fútbol tienen la oportunidad de renovar la ropa deportiva, al igual que ese viejo balón maltratado de tanta pichanga o ¿por qué no? los chuteadores. En todo caso, el fútbol se ha modernizado bastante, y por lo mismo, los fanáticos ...
Conocida es la vitamina C o ácido ascórbico por sus propiedades para estimular el sistema inmunitario, ayudándonos a prevenir los síntomas del resfrío. Pero este nutriente es, además, útil para los deportistas por sus diversas funciones. Una de estas propiedades es su función antioxidante que protege contra los dañinos radicales ...
Escapar de la ciudad o incluso viajar a otra ciudad, es una aspiración de muchos corredores amantes de la naturaleza. Para ellos es la próxima versión del Running Tour Puerto Varas, que se realizará el próximo 10 de enero. El Running Tour Puerto Varas 2015 es un circuito de carreras ...
En medio de la Convención Mundial de Boxeo realizada en Las Vegas y entre 120 campeones mundiales, entre los que se encontraba Evander Holyfield, el boxeador norteamericano mordido por Mike Tyson en 1997, y el propio Tyson, el técnico de "Crespita" Rodríguez anunció que peleará en Chile para defender la ...
Como lo vimos anteriormente, seguimos esta segunda parte con los datos que necesitas para entrenar en casa como todo un profesional. Porque como hemos dicho anteriormente, para sacar lo mejor de tu potencial, lo que necesitas es tener ganas (y claro, un poco de equipo también te puede ayudar). Aquí ...
Con la definición de varios campeones del fútbol sudamericano durante el fin de semana se comienzan a vislumbrar también con mayor claridad la conformación de los grupos para la Copa Bridgestone América 2015. Solamente falta conocer al equipo que se quedará con los cupos de Argentina 4 y Argentina 6 ...
Quería terminar el año con un buen ránking ATP y lo consiguó. Este lunes, Christian Garín ascendió 34 lugares, alcanzando el puesto 268°, a solo una semana de finalizar el año. El avance de Garín (18) representa su mejor ránking histórico y lo acerca más al grupo de avanzada de ...
Así como en Sao Paulo, y otras parte del mundo, se despiden del año que se va en la Carrera de San Silvestre, en La Pintana celebran la Navidad. Es por eso que este 25 de diciembre se realizará la tradicional corrida navideña de la comuna. El trazado considera como ...
Los deportistas también celebran la navidad, y los ciclistas deben tener a su regalona en buenas condiciones para poder celebrar las fiestas. Es por eso que este 21 de diciembre se realizar la Feria navideña de la Bicicleta en el Parque Diego de Almagro. El evento contará con charlas de ...
Si eres deportista, sabrás que tu cuerpo tiene más requerimientos que el de alguien sedentario. Cuando te enfrentas a cualquier tipo de entrenamiento, tu cuerpo hace un mayor uso de sus capacidades musculares y celulares, lo que puede llegar a provocar deficiencias en el organismo. La buena alimentación para el ...
Muchas veces entramos al gimnasio y ante la serie de distracciones perdemos la cuenta de nuestras series o de las máquinas que hemos utilizado o incluso asistimos al gimnasio sin un rutina determinada. Para evitar estos problemas existe Jefit. Esta aplicación, disponible solo en inglés, permite registrase a través de ...
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