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No es que todo tipo de sushi sea bueno para la nutrición deportiva. Ni tampoco que haya que comer todas las piezas del tenedor libre del tipo nutritivo. Se trata de poner ojo al nori, un alga rica en importantes fuentes nutricionales, especialmente importantes para deportistas. Estas algas son ricas ...

En el mundo del fitness hay de todo: teorías, tips rápidos, tips lentos, tips que no sirven para nada, los que te dicen que no hagas "nunca" esto, los que te dicen "hazlo"... pero la verdad es que no existe "lo mejor para todos", al final lo que sirve es ...

Sin presiones, en el contexto del primer capítulo de la segunda temporada del programa que el mismo conduce junto Victor Hugo Morales, "De Zurda", Maradona afirmó que Chile tiene equipo para ganar la Copa América. El astro argentino reconoció la actuación de Chile en Brasil 2014 y destacó la participación ...

Hay quienes no progresan porque no entrenan lo suficiente o no comen lo adecuado. Pero hay quienes tampoco lo hacen porque entrenan mucho y no descansan lo suficiente. Ellos podrían no estar aprovechando los beneficios de la supercompensación. Cada vez que entrenamos fuerte, sobrecargamos nuestras articulaciones, músculos y nuestro sistema ...

No recuerdo en que momento mi bicicleta se transformó en mi mejor compañera. La que aguanta mi pedaleo fuerte cuando quiero probar mis límites y la que disfruta junto a mí el pedaleo lento cuando quiero contemplar el paisaje. Pero sí sé que mi ruta favorita para pedalear es camino ...

Fernando González y Nicolas Massú volverán a las canchas como jugadores en un torneo de exhibición argentino que se realizará partir del 21 de enero. Los representantes nacionales enfrentarán a destacados extenistas trasandinos como parte de una invitación a un campeonato realizado exclusivamente para jugadores argentinos, según confirmó José Acasuso ...

El Barcelona está al borde de las crisis y la forma que usarían para arreglar la situación al interior del club sería trayendo figuras extranjeras. Allí entra Pellegrini, que según el periódico inglés The Mirror, podría ser una de las contrataciones del cuadro azulgrana. Según la publicación, el cuadro dirigido ...

Después del accidente que sufrió en la tercera etapa y que lo retrasara más de 20 minutos del resto de los competidores, Ignacio Casale remató segundo en la quinta etapa, recuperando el lugar perdido anteriormente en la clasificación general. El piloto nacional llegó segundo en la quinta etapa del Dakar ...

Atravesar Pichilemú de mar a Cordillera es lo que espera la competencia de crosscountry del mismo nombre, que contempla una distancia máxima de 21 km. El evento, clasificatorio para el Desafío Las Peñas en Argentina 2015, espera congregar a deportistas de Chile y Argentina el próximo 25 de enero a ...

El tenista español Rafael Nadal se unió a los X-Men para salvar el abierto de Australia, que se encuentra controlado por los centinelas. "El tiene fuerza, potencia, unos reflejos fantásticos como los de un animal y una poderosa arma", enuncia el profesor Javier para convocarlo. Se trata de una nueva ...

Después de las fiestas, viene la calma y con ella, asoman los kilos de más. Aunque nunca está en nuestra lista de deseos, al parecer los gorditos alrededor de nuestra cintura son una máxima durante el verano y lo peor, es que es la época del año donde queremos vernos ...

Las vitaminas son compuestos orgánicos, que se encuentran en pequeñas cantidades en los alimentos, que no pueden ser sintetizadas por el propio organismo, de ahí que sea necesario su formación a través de fuentes externas como los alimentos. Ahora bien, los deportistas, al dar un mayor trabajo físico a su ...

Después de poco más de un año de su retiro de tenis y de haber asumido como Capitán del equipo chileno de Copa Davis, Nicolas Massú hará su debut como Coach del circuito ATP donde tendrá a cargo al tenista Bastian Malla. Mella, de 18 años, se encuentra ubicado en ...

Fecha, estadio y hora confirmados tiene el próximo amistoso de la selección chilena frente al combinado de EE.UU y esta vez, la sede no será Santiago. El amistoso se jugará el 28 de enero en las canchas del estadio El Teniente de Rancagua a las 20:00 hrs. Pese ...

Después de las fiestas, aquí en Chile todavía nos queda bastante verano por delante. Pero dependiendo de qué tan grande haya sido tu celebración navideña, también te puede haber quedado uno o dos kilitos de más como regalo del viejo pascuero. Lo importante es mirar hacia delante, limpiar la alimentación ...

Las costas de Viña del Mar serán testigo de la primera fecha del Circuito Nacional de Surf 2015, un evento que espera convocar a más de 200 surfistas nacionales. El Maui and Sons Reñaca Pro se llevará en el sector 5 de Reñaca entre el 9 y el 11 de ...

Los costos para comprar indumentaria, pagar gimnasios, viajar y participar en competencias hacen que probablemente todos los deportistas sueñen con ser auspiciados. Y más si es por alguna marca reconocida. Las marcas están recurriendo cada vez más a la búsqueda de embajadores: deportistas o rostros que las acerquen a la ...

Coquimbo se pondrá las zapatillas de running este primero de febrero cuando se realice la Summer Race, una competencia veraniega que contará con tres distancias a elegir entre los participantes: 5, 10 y 15 km. La prueba se desarrollará a partir de las 09:30 hrs. en el Av. Costanera ...

Muchas veces, por acelerar nuestro progreso en el gym o por aprovechar al máximo nuestro tiempo cometemos algunos errores que sin darnos cuenta en el momento, puedes afectarnos en el mediano y largo plazo. Acá una lista con algunos de ellos. Cargar más peso del que se debe: Cargar más ...

Un duro accidente sufrió este lunes la principal carta chilena del Dakar 2015, Ignacio Casale, al colisionar en el km 20 en el primer enlace de la tercera etapa. El accidente lo hizo perder varios minutos y descender un puesto del ránking general de su categoría y puso en duda ...

Si bien su consumo se ha expandido en el último tiempo, la semilla de chía sigue siendo poco usada, pese a sus múltiples beneficios. Sus propiedades son útiles para todas las personas. Acá te contamos cuáles sus beneficios concretos en deportistas. 1) Saciedad: Las semillas de chía son una excelente ...

Los pies son para los corredores lo que las manos para los basquetbolistas: todo. Si ellos están mal es difícil competir, entrenar y a veces hasta caminar. Por eso nos molestan tanto las malditas ampollas, clásicas después de jornadas de entrenamiento o competencias largas como el maratón, o incluso de ...

Muchas son las interrogantes que surgen al momento de enterarnos que estamos embarazadas. Entre ellas se encuentra la gran duda de si es beneficioso o no realizar actividad física. Hoy en día, es cada vez más común que una embaraza realice un rutina de ejercicios diarios. Esto se debe, básicamente ...

Este 18 de enero decenas de deportistas se tomarán las calles de Pucón para dar paso a la Copa Lippi Cannondale. La competencia contempla cinco diferentes categorías y circuitos: -Distancia Sprint: 20 a 65 años, elite. 750 mts. de natación, 20 kms de ciclismo y 5 km de trote. -Distancia ...