A poco más de un año de haber asumido como capitán de Copa Davis, Nicolás Massú se muestra contento por lo conseguido por el tenis nacional durante este tiempo y aspira incluso a mucho más. Su meta: ganar todas las series de Copa Davis de este año. Su registro hasta ...
En los últimos meses se ha hablado mucho de lo que podría ser una nueva enfermedad relacionada con los trastornos alimenticios: la ortorexia. La diferencia con otros trastornos como la anorexia y la bulimia, que giran en torno a la cantidad de comida, la ortorexia gira en torno a la ...
Una dura carrera realizada 100% en arena protagonizarán este domingo 22 de febrero decenas de corredores en la playa Las Machas de la ciudad de Arica cuando se enfrenten al Arena Running 2015. Esta prueba, que ofrece dos modalidades de 5 y 10 km, tendrá su punto de origen en ...
Como todos los años, se publicó la lista de las mejores imágenes del World Press Photo 2015, que esta año seleccionó cinco mejores fotografías deportivas de esta edición. Para el concurso postularon 5.692 fotógrafos, de 131 países, los cuales totalizaron 97.912 fotografías. La número uno del deporte incluye ...
Además del ejercicio, la nutrición es uno de los elementos más influyentes a la hora del crecimiento muscular. De ahí que la ingesta de proteínas y su relación con la cantidad de calorías cobren un rol importante si de ganar volumen se trata. Pero ¿De qué depende la cantidad de ...
El ejercicio es parte fundamental de la vida de cualquier ser humano, pero estar sano o en forma y perder grasa tiene que ver también con la alimentación. Y si estás visitando esta página, esa idea ya la tienes en la mente. El ejercicio realmente te hace sentir bien por ...
La marca alemana Adidas acaba de poner a la venta en nuestro país su más reciente modelo de running denominado Ultra Boost y definido por la propia compañía como "su mejor modelo en la historia". Las Ultra Boost combinan una estructura formada por una parte superior flexible, tejida a punto ...
Una lesión es una de las peores noticias que puede enfrentar un deportista. Además de dejar de entrenar y con ello entrar en una fase de estancamiento o incluso de retroceso, el deportista lesionado pasa por complicados procesos psicológicos y emocionales. Y varias de las lesiones típicas en el gimnasio ...
Hay días en que amanecemos cansados y sin ganas de hacer algo. Hay otros días en que estamos adoloridos, atareados o estresados. Sea por la razón que sea, hay veces en que no queremos entrenar ¿Cómo enfrentar esta situación? Acá te ayudamos a aclararlo. Una pregunta que debes hacerte a ...
La recordwoman de los 200 metros no ha parado de entrenar desde sus cortas vacaciones de Navidad y año nuevo. Ello porque sus sus metas para el 2015 son claras. La primera de ellas: un podio en el Sudamericano Adulto de Lima, en junio. Pero el Sudamericano, está por lejos ...
Complicados están los formadores de los equipos de fútbol joven con la reciente modificación al sistema de torneo que los enfrenta. Y es que la nueva modalidad considera un cambio de un torneo nacional a uno regionalista que, según los formadores, perjudicaría a la divisiones menores. El cambio concordado por ...
Al ser la primera comida del día, el desayuno es la más importante de todas, pues se trata de la primera carga de energía que el cuerpo utilizará para su funcionamiento y para el correcto rendimiento del cerebro. En una dieta diaria equilibrada de cinco tiempos de comidas, el desayuno ...
Las carreras de media y larga distancia demandan una gran cantidad de energía y generalmente obligan a reponerla incluso durante la carrera. Una de las alternativas más utilizadas por los corredores más experimentados son los geles energéticos, que debido a su portabilidad y a su fácil deglución se transforman en ...
Este domingo 22 de febrero, decenas de ciclistas invadirán el Parque Tricao de Santo Domingo, para afrontar la segunda versión del Circuito BMC ChileBikes. Esta carrera de cross country maratón, a realizarse en Parque Tricao, Las Brisas, Santo Domingo, contará con dos distancias: 25 y 50 km (dos vueltas al ...
Manuel Pellegrini estaría a un paso de salir del Manchester City después de cuatro partidos seguidos sin victorias, y en el club inglés ya suenan los primeros candidatos para reemplazarlo. Fue exactamente hace un mes cuando Pellegrini comenzó a sonar como candidato para el Barcelona. Hoy el panorama es otro ...
Hacer ejercicio es parte fundamental de la vida. Es la manera de poner tu sistema cardiovascular a tono y de proteger tu sistema musculo-esquelético. Sus beneficios pueden ser mentales y físicos. Pero hay algunos que se enfocan justamente en este último aspecto y hacen ejercicio tratando de buscar una figura ...
Si te gusta el deporte y quieres controlar tus entrenamientos y progresos por medio de tu teléfono celular, RunKeeper es una aplicación disponible para Android y iOS (iPhone) que te podrá ayudar en eso. RunKeeper te permite elegir tu deporte entre una amplia variedad de especialidades deportivas. Una vez escogido ...
Son el alimento que más nos daban nuestras abuelas en la infancia, por lo que sabemos que son buenas desde pequeños. Pero ¿Cuáles son las propiedades de las legumbres en los deportistas? 1- Son fuentes de hidratos de carbono una de las principales fuentes de energía, cuya combustión deja pocos ...
Comenzar a correr es fácil. Razones hay muchas, desde bajar de peso hasta matar el tiempo o adquirir mejor forma física o incluso para botar el estrés. Pero después de un tiempo esa motivación inicial puede ir decayendo por diversos factores. Acá te entregaremos algunos consejos para hacer que tu ...
Cuando hablamos de ejercicio cardiovascular nos encontramos a aquellos que lo aman y podrían pasar el resto de su vida planificando en qué maratón se van a inscribir o quienes lo odian y prefieren subir al Cerro San Cristóbal con lentejas en los zapatos antes de estar sudando en una ...
El tenista nacional Nicolas Jarry, alcanzó su mejor ranking histórico en el circuito de tenistas profesionales, al conseguir el lugar 198°, después de su paso por el ATP 250 de Quito. Jarry superó la fase de clasificaciones necesaria para participar en el torneo, logrando así jugar el primer partido ATP ...
El domingo 15 de febrero, Punta de Lobos - Pichelemu será testigo de una ardua carrera de trail running que recorrerá parte de Punta de Lobos, Salinas de Cahuil y camino de bosques. La competencia, contemplada para las 10:00 hrs. se desarrollará en dos distancias: 10 y 25 km. Las ...
“Un verdadero campeón es aquel que suda hasta quedar exhausto, aun cuando nadie lo está viendo”, dijo en algún momento de su carrera el popular Bas Rutten, uno de los grandes exponentes las MMA y ex campeón de peso pesado de la UFC. Este par de siglas puede que no ...
Avanzar en vías de transporte sustentable en el mediano plazo, parece ser una consigna más que clara de viejo continente. Y es que los países miembros de la Unión Europea se han unido para desarrollar Eurovelo, un proyecto de ciclovías que unirá a 43 países. La iniciativa, ideada por la ...
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