Muchas veces postergamos el ejercicio o algunos ejercicios específicos por falta de un guía, un espacio o simplemente por la carencia de una rutina de entrenamiento. Lo cierto, es que los abdominales son uno de los grupos musculares esenciales para cualquier deporte e incluso para funciones diarias y para la prevención de dolores a la espalda u molestias.
Runtastic Six Pack es un entrenador específico para esta zona, que cuenta con ejercicios y entrenamientos personalizados con los que te podrás poner en forma rápidamente.
Cuenta con más de 50 videos en HD con dos avatares a elección que ayudan a enseñar las técnicas y tipos de abdominales para conseguir fortalecer y tonificar este grupo muscular.
Posee niveles de dificultad ajustables y un plan de entrenamiento de diez semanas, además de entrenamientos predefinidos.
También permite acceso a los packs de música de Runtastic, para trabajar motivado durante las sesiones de entrenamiento.
Finalmente, Runtastic Six Pack ofrece tips diarios para mejorar y la posibilidad de compartir las actividades realizadas en redes sociales.
Está disponible en español para iOS y Android.
Imagen vía Runtastic Six Pack