Es sabido que antes de hacer deportes hay que entrenar… es como algo que aprendemos desde chicos, que ya está integrado en nuestro cerebro y que lo hacemos aunque no queramos.
Hoy no escribo para explicarles sobre el calentamiento sino para debatir sobre si es necesario el calentamiento previo o no, y puede que suene estúpido, pero un Leopardo hace calentamiento antes de atrapar una gacela corriendo a 70 km/h?. La respuesta es NO.
Como muchos del foro saben, yo soy fanático del Skate, y lo practico desde los 15 años y es inevitable, no puedo dejar mi deporte favorito pero en fin, no va al caso. Cada vez que agarro mi tabla y salgo a patear, no hago ningún tipo de calentamiento previo.
Cuando he hecho calentamiento previo antes de andar, rindo de la misma manera, en ningún casó rindo mejor o peor que otras veces que no hago calentamiento.
Que opinan ustedes? Sirve el calentamiento antes de hacer deporte?