Isabel Alarcón

Antes de Serena Williams, antes de Anna Kournikova, e incluso antes de Martina Navratilova, existió Billie Jean King. La tenista que no sólo quería jugar por el deporte, quería que fuera justo y parejo, y se le diera al tenis femenino la importancia que merecía. Billie Jean Moffitt nació en ...

Nadia Comaneci fue la indiscutida reina de la gimnasia artística durante décadas, gracias a su desempeño en los Juegos Olímpicos de Montréal 1976. La rumana logró un 10 perfecto (en el antiguo código de puntos) en su rutina de suelo, barras asimétricas y viga, siendo la primera gimnasta en la ...

Se viene el verano y con las altas temperaturas llega la presión social por estar en forma. Ya comienzan las ofertas de tratamientos reductores, de pastillas quema grasa y dietas para empezar a apretarse post-dieciocho. Pero hay que considerar que, antes de tomar este tipo de medidas, lo mejor es ...

Los Juegos Olímpicos de verano comenzaron en 1896 en Grecia, y cada cuatro años todo el mundo presenta a sus mejores atletas para representarlos; y para esta versión todos los ojos están puestos en Río 2016. En Chile, el Comité Olímpico no se creó hasta 1934, pero eso no impidió ...

Cuando creces sin hacer un porte de manera constante, comienzas a preguntarte si alguna vez llegará a tu vida una actividad física que te motive a moverte. Para mí, tuvieron que pasar años (¡décadas incluso!) hasta que el famoso pole dance llegara a mi vida para quedarse. Y ahora, después ...

Son muchas las frases de quienes practican esta disciplina, desde que se empieza hasta que ya no te imaginas sin practicarlo, estas son las 31 frases más comunes de quienes practican pole sport. Cuando estás empezando (primeras dos / cuatro semanas) 1. Es que yo no tengo nada de fuerza. 2 ...

Hacer ejercicio es una necesidad, tanto para mantener la salud como para sentirnos bien. Pero cuando no tenemos mucho tiempo, ni siquiera 20 minutos, ya sea por el trabajo, o porque el clima no acompaña (sobre todo en invierno que no dan ganas ni de asomarse a la esquina a ...