Belén Merino

Desde hace un tiempo, comencé a cambiar el ritmo de mi vida. Sí, empecé a hacer deporte todos los días, porque pensé que era el momento de pensar en mí. De cuidarme y respetar mi cuerpo. Y en el largo camino de conocer alguna actividad física que me llenara, llegué ...

Me considero una amante de la actividad física. Pero, por sobre todo, de las actividades para esculpir mi cuerpo. Por lo mismo, busqué una aplicación en mi celular, que me ayudara a realizar rutinas de abdominales. Fue así que me topé con la aplicación “Runtastic Six Pack Abs Workout”. Es ...

Practicar Trekking nunca ha sido mi prioridad. Disfruto realizando rutinas de entrenamiento que combinan fuerza y cardio. Como llevaba un buen tiempo preparándome físicamente, decidí partir a la Quebrada de Macul, junto a mi pololo. Él es preparador físico y me incentivó a realizar esta práctica. Él escogió el destino ...

Cuando llega el verano es una buena ocasión para ejercitarse, pero no siempre lo hacemos por priorizar otras cosas. Aca te dejamos algunos comerciales que te darán ganas de salir a correr y entrenar. Pon atención y equípate. 1.El primer comercial es protagonizado por el famoso jugador de fútbol ...

Definitivamente, Rafael Nadal es un tremendo tenista, por eso parece imposible que un joven de 17 años lo derrote. Pero ese joven existe, su nombre es Borna Coric y acá en Sudándola, te contamos quién es esta joven promesa. Este joven tenista es croata y nació el 14 de noviembre ...

Cuando vi este post, no tuve duda alguna de escribir sobre este crack del fútbol. Jorge "El Mago" Valdivia nació el 19 de octubre de 1983, en Venezuela. De pequeño mostró grandes aptitudes para el fútbol, su gran pasión. Si bien se formó en las inferiores de Colo Colo, el ...