Santiago es una ciudad enorme y con paisajes inigualables que aunque más parecen una selva de cemento que nos absorberá en su monotonía gris, cuenta con una cantidad de panoramas deportivos que invitan durante todo el año a utilizar la metrópolis como una gran e interminable cancha de obstáculos y ...
No todos los deportes tienen los mismos niveles de exigencia y movimiento. Cada disciplina tiene un foco específico a desarrollar, que puede ser cardio, elongación, resistencia o fuerza, entre otros. Si practicas running, crossfit o aeróbica, por ejemplo, estás aplicando movimientos fuertes que requieren en un vestuario con alto soporte ...
Parte importante del entrenamiento es saber distinguir conceptos para saber lo que se está haciendo. Y si tuviéramos que resumir en pocas palabras lo que es, podríamos decir que un ejercicio isotónico es el que fuerza a los músculos a cargar un peso estático a lo largo de un rango ...
Este 15 de marzo se llevará a cabo la primera versión de la corrida Herbalife Active Run, una carrera que contemplará dos distancias para los interesados en la vida sana y el deporte. Las pruebas contempladas consideran circuitos de 4 y 10 km. Hasta el 12 de marzo estarán disponibles ...
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