5 noviembre 2014

Debo comenzar confesando que no soy un fanático del running con audífonos. Al comienzo, cuando sales solo por diversión, es muy entretenido ir con música porque además de ser placentera en sí misma, puede ayudarte a mantener un ritmo e incluso a aumentar la velocidad en momentos de cansancio. Pero ...

Una persona promedio, que se está iniciando en el running, puede llegar a terminar los 10 km en un tiempo que puede variar entre los 50 y los 60 minutos después de algunas semanas o meses de entrenamiento. Bajar los 40 minutos es una tarea compleja que requiere entrenamiento intenso ...

La jornada de intenso calor de 5 de noviembre no fue suficiente para alejar a los cientos de corredores que llegaron al Campus San Joaquín de la Universidad Católica para la octava versión de la corrida Running UC. La jornada contó con dos pruebas de 5 y 10 km que ...

El próximo 16 de noviembre se llevará a cabo el Maratón Valparaíso, uno de los últimos año. La prueba contará con cuatro distancias: 5, 10, 21 y por supuesto, 42 km. El recorrido se desarrollará por la costa de Valparaíso desde el estacionamiento interior VTP hasta la caleta San Pedro ...

El sol y el calor de los últimos días han sido la motivación perfecta para dejar el transporte público y sacar de la bodega mi vieja bicicleta, que ha estado guardada por largas temporadas y he utilizado en pocas ocasiones, realmente especiales. Ahora como un ciclista más de la ciudad ...