No solo de running vive el corredor. El trabajo de fortalecimiento es fundamental a la hora de abordar distancias largas o una carga constante de entrenamiento y, por supuesto, si se quiere evitar lesiones y progresar. El trabajo de fuerza se puede realizar en gimnasios, en ascenso de cerros, en ...
El 6 de diciembre se llevará a cabo la próxima versión de la corrida We Run Stgo 2014. El lugar escogido es el Centro Cívico de Vitacura, lugar donde se comenzará a recibir a los participantes desde las 18:00 hrs. para comenzar la corrida de 10 km a las ...
Dos tragedias de grandes proporciones enlutecen al deporte mundial. Ello por la muerte de al menos 17 personas que practicaban trekking en el Himalaya de Nepal, Asia. 12 de los senderistas perdieron la vida en la tarde del martes cuando quedaron atrapados en una tormenta de nieve en el paso ...
Para todo deportista es un tema el cómo transportar sus objetos. El tamaño, el peso, la comodidad, el precio, la duración y hasta el estilo de un bolso o mochila son aspectos fundamentales a la hora de elegir cómo llevar los implementos deportivos. Más aún para quienes se mueven en ...
Hasta el momento no he conocido a nadie que no sepa andar en bicicleta, la mayoría aprendió siendo muy pequeño. Algunos estudios indican que la mejor edad para aprender a andar es entre los dos y tres años. En esta etapa lo primero que uno aprende es que debe mantener ...
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