El Pilates es un entrenamiento físico y mental creado por Joseph HubertusPilates y diseñado especialmente pensando en fortalecer y tonificar los músculos sin que aumenten en volumen. Suena a magia, y si, también lo es. Cuando fui a la primera clase pensé que estaba perdiendo mi tiempo: los ejercicios parecían ...
No soy un fanático del running, ni un experto en fitness, pero me preocupa trotar a diario, únicamente por lo beneficios que trae a mi salud y bienestar personal. No tener esto como una pasión me lleva, muchas veces, a dejar de lado el ejercio por un par de días ...
Sueños de niñez. convertir alguna vez un gol a estadio lleno, eludiendo al portero Los Miserables ¿Cuántos fanáticos del fútbol no tuvimos el sueño de llegar a ser un profesional y defender la camiseta de nuestro equipo favorito? La gran mayoría, claro está. Desde pequeños, despertábamos todos los días con ...
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