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Artículos etiquetados con: ejercicios isometricos.

  • ¿Qué son y para qué sirven los ejercicios isométricos?

    El término ejercicio isométrico se refiere a la tensión un músculo, manteniéndolo en una posición estacionaria. De este modo, los ejercicios isométricos consisten en someter un músculo a tensión sin que haya movimiento en él, como al empujar una pared o hacer tensión entre una mano y la otra. Son ...