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    Comenzar a levantar pesas puede ser un poco doloroso y complicado, pero iniciarse en el crossfit puede llevar momentos memorables que sólo un verdadero fanático de esta disciplina reconocerá. Haz la prueba. 1-. ¿Un burpee? ¿qué es eso? 2-. ¿Y eso es un WOD? Se ve fácil. 3.-. ¿Ah no ...

  • 10 Lugares para realizar Crossfit en Santiago

    Si nunca has ido a una clase de crossfit, probablemente no conoces lo que es un kettlebell o un pull up y si has ido, probablemente nunca vas a olvidar el dolor después de una hora de esta actividad. El crossfit es un entrenamiento funcional que puede practicar cualquier persona ...

  • Experiencias en Crossfit

    El crossfit podemos decir que es el nuevo ejercicio "de moda". Invade la calle y quienes lo practican, de verdad que se sienten más rudos haciéndolo. Pero ¿cómo no sentirte como el más malvado del salón levantando cauchos, haciendo deadlifts con pesos diabólicos y saltando en cajas durante una hora ...