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correr en verano

Artículos etiquetados con: correr en verano.

  • Mi experiencia en Running
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    Desde muy pequeña fui muy deportista. Era parte de todas las selecciones de mi colegio (gimnasia rítmica, gimnasia artística, voleibol, basquetbol, cheerleaders) y asistía a clases extra programáticas de escalada libre, en otro lado. Una niña hiperactiva y muy tonificada, por entretención, claro. Con el paso de los años fui ...

  • Pasto, tierra, cemento o trotadora: La mejor superficie para trotar
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    Al momento de salir a correr podemos elegir hacerlo tanto al aire libre (sobre asfalto, tierra, pasto) o entre cuatro paredes en el caso de que asistas al gimnasio o dispongas de una máquina trotadora en casa. Todas estas superficies tienen sus pro y sus contra. Pero no le echemos ...

  • Hidratación: Bebidas isotónicas v/s agua

    De un día para otro las bebidas isotónicas están en todas partes. Son auspiciadoras de equipos de fútbol, están en todos los supermercados, y hasta, en elalmacén del barrio. Con esta invasión, nos sentimos tentados a adquirir estas bebidas, que de alguna manera nos entregan una sensación saludable. Pero, ¿realmente ...