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Artículos etiquetados con: corredores.

  • Consejos para mantener la motivación por el running

    Comenzar a correr es fácil. Razones hay muchas, desde bajar de peso hasta matar el tiempo o adquirir mejor forma física o incluso para botar el estrés. Pero después de un tiempo esa motivación inicial puede ir decayendo por diversos factores. Acá te entregaremos algunos consejos para hacer que tu ...

  • Pasto, tierra, cemento o trotadora: La mejor superficie para trotar
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    Al momento de salir a correr podemos elegir hacerlo tanto al aire libre (sobre asfalto, tierra, pasto) o entre cuatro paredes en el caso de que asistas al gimnasio o dispongas de una máquina trotadora en casa. Todas estas superficies tienen sus pro y sus contra. Pero no le echemos ...

  • ¿Sabías que tus zapatillas tienen kilometraje?
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    La mayoría de las personas que corremos no profesionalmente no teníamos idea de que las zapatillas tienen vida útil. O sea, claro, todos sabemos que al igual que los zapatos, las zapatillas mueren cuando les sacamos mucho el jugo y se terminan rompiendo en la tela o la suela. Pero ...

  • Hidratación: Bebidas isotónicas v/s agua

    De un día para otro las bebidas isotónicas están en todas partes. Son auspiciadoras de equipos de fútbol, están en todos los supermercados, y hasta, en elalmacén del barrio. Con esta invasión, nos sentimos tentados a adquirir estas bebidas, que de alguna manera nos entregan una sensación saludable. Pero, ¿realmente ...