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Artículos etiquetados con: consejos hidratacion.

  • ​¿Es necesario hidratarse de diferente manera en invierno?

    En general, las personas no beben tanto líquido en invierno como lo hacen en verano, pero muchos, especialmente deportistas y atletas, se preguntan si el hidratarse menos influirá en su desempeño. Vamos viendo. La reposición de fluidos durante el ejercicio en el frío y en el calor son dos procesos ...