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  • Verdades sobre la cafeína y el ejercicio

    Los nutricionistas pasan mucho tiempo aconsejando a los deportistas. Generalmente, la primera reunión siempre incluye una revisión de las metas de desempeño, estado nutricional actual, e ingesta de alimentos reciente. E invariablemente, la conversación da un giro hacia una especie de confesión, pero no la que te imaginas. Es muy ...