Al hacer deporte, y en la vida cotidiana, es necesario hidratarse correctamente para mantener el cuerpo en óptimas condiciones junto con una buena salud. Pero claro, beber solamente agua puede resultar aburrido y por eso es bueno ir variando un poco, probando otras fuentes hidratantes que pueden ser mucho mejor ...
Cada día los eventos de running son más populares, convocando a miles de corredores, unos mejores preparados que otros, pero que en sus distintas categorías se esfuerzan por llegar a la meta. Actualmente cada corrida ofrece diversas actividades y servicios desde las más básicas como el control del tiempo o ...
El running es asociado comúnmente al esparcimiento, a la alegría y a una vida sana, pero existen situaciones de esta práctica que se escapan de este marco conceptual. El llamado "muro" es un fenómeno que inhabilita a los corredores, a tal punto que todos quienes lo han vivido lo evitan ...
Actualmente, las bebidas isotónicas están casi tan de moda como una Coca Cola. Las personas que gustan del deporte, en su mayoría, dejaron de lado su botella con agua y la reemplazaron por este producto que cada día tiene más consumidores, pero, ¿son realmente útiles para todos? El beneficio de ...
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